A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Yann666 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Jordy P. le 12/09/2010 18h43

:lol:
tu picoles souvent pendant tes séances ? :idiot:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Messagepar Yann S. le 12/09/2010 20h09

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Messagepar SanKombin le 12/09/2010 20h17

:cool: :!:
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Messagepar ben le 12/09/2010 20h23

Kensei' a écrit::lol:
tu picoles souvent pendant tes séances ? :idiot:


pas picoler,s'hydrater :cool:
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Messagepar Yann S. le 12/09/2010 23h13

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Messagepar Juve le 12/09/2010 23h20

Pour ce soir on a mangé le meme repas :cool: :cool:
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Messagepar Yann S. le 13/09/2010 00h01


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Messagepar Jbm83 le 13/09/2010 00h16

enorme le physique, je pense que mon punch y est pour beaucoup!!! :lol: :cool:
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Messagepar Yann S. le 13/09/2010 00h29

une bonne pelforth dans la gueule now pour finir en beauté :lol: :cool:

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Messagepar Elsassbody le 13/09/2010 08h36

Alors c'est ça le secret d'un super physique?!! :super_lol:
Hé ben si j'avais su :D
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Messagepar Fabrice SP le 13/09/2010 08h56

Ca ne marche que quand on est un démon ! :D
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Messagepar bodynat59 le 13/09/2010 10h47

Tu vas convertir les gars en alcolos :D
hormis ça t'es mieux plus plein
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Messagepar John51 le 13/09/2010 13h07

J'ai remarqué un truc. :lol:

Sur la 9e on sent que le bronzage n'est pas intégral :idiot:
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Messagepar thibaut le 13/09/2010 21h18

anthony a écrit:Alors c'est ça le secret d'un super physique?!! :super_lol:
Hé ben si j'avais su :D

ouai c'est vrai sa fallait le dir avant :lol:
Mes photos: viewtopic.php?f=8&t=14713&p=878493#p878493
Team SP: https://www.superphysique.org/galerie/thibault
Mon training Log: viewtopic.php?f=7&t=21981

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Messagepar Ceraphin le 13/09/2010 23h28

BORDEL !!! le démon vient de battre le record du nombre de photos jamais postés sur un forum :D :p
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Messagepar Elsassbody le 14/09/2010 13h42


Comment on fait pour devenir un démon? :idiot:
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Messagepar John51 le 14/09/2010 16h46

Ceraphin a écrit:BORDEL !!! le démon vient de battre le record du nombre de photos jamais postés sur un forum :D :p


T'es en retard de quelques dizaines de pages là :lol:
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Messagepar Rudy le 14/09/2010 22h38

J-7, t'es prête ? :D
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Messagepar Yann S. le 14/09/2010 23h03

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Messagepar Tienou le 15/09/2010 19h35

Yann, tu fais encore du curl incliné ??

Sinon dans ta video de CI de 2008:

Vidéo YouTube



le banc est très peu incliné non (dans le sens où il est loin de 80°) ? Tu as toujours fait avec cette inclinaison ?

edit: la video veut pas passer direct donc: http://www.youtube.com/user/yann666#p/u/152/SiifoC3gr70
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Messagepar Yann S. le 15/09/2010 19h39

ouaip toujours cette inclinaison environ c'est la ou je gonfle le mieux.

pas fait de curl incliné depuis plus de 2 ans ça me manque :(

je vais me prendre un petit banc pour en refaire je pense hehe :cool:
Dernière édition par Yann S. le 15/09/2010 19h41, édité 1 fois.
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Messagepar Jbm83 le 15/09/2010 19h41

:cool:
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Messagepar Tienou le 15/09/2010 19h42

Je viens de me mettre au curl incliné il est génial cet exo, cette brulure :eek: .

Sinon je desesperait de ne pas pouvoir incliner plus mon banc mais apparement ça n'est pas un problème.

Y'a pas de petit banc inclinable dans ta salle ?
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Messagepar Yann S. le 15/09/2010 19h43

je vais presque jamais en salle je préfère m’entraîner chez moi.
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Messagepar Tienou le 15/09/2010 19h51

T'as quoi comme matos ? Juste banc et barres haltères et disque ?
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Messagepar Yann S. le 15/09/2010 19h52

Tienou a écrit: Juste banc et barres haltères et disque ?


ouaip
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Messagepar Tienou le 15/09/2010 19h55

J'ai le même matos que toi :cool: :super_lol:

Tu fais comment pour le dos ?
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Messagepar Yann S. le 15/09/2010 19h57

sdt
rowing haltère un bras
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Messagepar Tienou le 15/09/2010 19h58

Ok. Merci :)
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Messagepar anorexique-muscle le 15/09/2010 20h00

Putain tes énorme mec :cool: j'ai haluciner quand jai vu que tu faisait de l'extension nuque a 36 kilo :eek:
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Messagepar PlayAa le 15/09/2010 20h01

Aucun exo pour la largeur ?
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Tienou le 15/09/2010 20h07

C'est ce que je me suis deandé aussi mais de tout évidence la reponce est non.

Juste une dernière question, si la reponce est oui je pourrais te donner une astuce qui te rendrait bien service.

Est ce que tu peux replier le dossier de ton banc ? en gros l'incliner même si t'as rien pour le maintenir, si il se replie normalement tu peux.
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Messagepar Yann S. le 15/09/2010 20h09

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Messagepar PlayAa le 15/09/2010 20h27

:cool:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Yann S. le 16/09/2010 19h39

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Messagepar Silver le 16/09/2010 19h48

:cool: :cool: :cool: :p
faudra que je goute un jour :D
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Messagepar Yann S. le 16/09/2010 19h48

bas ouai :D :cool:
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Messagepar Jordy P. le 16/09/2010 19h52

tu me donnes faim avec tes salopris de ben& jerry , demain je vais devoir aller racheter 2 pots :\
:idiot:
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Messagepar Yann S. le 16/09/2010 19h53

:cool:
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Messagepar Eric E. le 16/09/2010 20h08

prends de la bière pour olympia, tu la fous à la place des boissons pour les pros :super_lol: :lol:
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