
Yann666 a écrit:demain soir pizza vin rouge jb![]()
la prière devant la barre et le banc de dc avant de manger
Med B. a écrit:Entait tu fais ton training au feeling Yann, c'est selon tes envies?
Yann666 a écrit:apres je sais tres bien que j'aurais jamais un dos énorme car je suis trop doué pour les épaules et les biceps et c'est pas plus mal![]()
le dos je le travail surtout pour éviter d'avoir mal aux épaules un jour et j'aime pas faire le dos de toute façon![]()
petite video de dos.
http://www.youtube.com/watch?v=nWzx10Viruc
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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