Yann666 a écrit:demain soir pizza vin rouge jb
la prière devant la barre et le banc de dc avant de manger
Med B. a écrit:Entait tu fais ton training au feeling Yann, c'est selon tes envies?
Yann666 a écrit:apres je sais tres bien que j'aurais jamais un dos énorme car je suis trop doué pour les épaules et les biceps et c'est pas plus mal
le dos je le travail surtout pour éviter d'avoir mal aux épaules un jour et j'aime pas faire le dos de toute façon
petite video de dos.
http://www.youtube.com/watch?v=nWzx10Viruc
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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