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Yann666 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar tonino's le 14/12 11h14

tous ceux qui font plus de 150 au couché ,c de la saleté de toute facon :lol: belle perf saleté va ;)
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar Yann S. le 16/12 10h32

32x100 au dc dans un reve cette nuit :lol:

tu étais aussi dans le rêve brocoli :lol:
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Messagepar Alex H. le 16/12 11h17

Yann S. a écrit:tu étais aussi dans le rêve brocoli :lol:


Le cauchemar ouaip :lol:
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Messagepar Yann S. le 16/12 11h20

32 reps dans sa gueule c'était plutot cool :lol:
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Messagepar Alex H. le 16/12 11h23

Hahaha, j'imagine la tête du brocco :lol: :cool:
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Messagepar Fabien.s le 16/12 11h45

:lol:
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Messagepar Jbm83 le 16/12 12h21

ce reve j'en suis sur deviendra realite :cool:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
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Messagepar Alan le 16/12 12h53

:eek: :D :cool:
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Messagepar Rudy le 16/12 13h51

Que tu en fasses 30 ou 32 ne change rien à ma vie.
Le seul contre qui je me bats, c'est moi même.
Tu n'es pas un obstacle sur mon passage, je suis déja devant toi. Regarde le nombre de vues. :super_lol:
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Messagepar Yann S. le 16/12 13h53

haha c'est toi le premier qui me nargue sur msn salope :lol:

défi mec le premier à 30x100 :super_lol:
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Messagepar Rudy le 16/12 13h56

Prosterne toi plutôt. :idiot:
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Messagepar Yann S. le 16/12 13h57

défi mec!
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Messagepar Mr.Propre le 16/12 14h21

t'en as combien a 100 la yann?
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Yann S. le 16/12 14h22

y a un moment que j'ai pas bossé à 100 kg alors je sais pas du tout.
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Messagepar Remy62 le 16/12 17h36

C'est pas la perf' de ton pere Yann 32 à 100 ?
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Messagepar Yann S. le 16/12 17h52

37 en compete je crois et 42 en salle :D
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Messagepar Remy62 le 16/12 18h11

:cool:
super niveau ton paternel ;)
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Messagepar bodybest le 16/12 18h26

Tu n'est pas là pour faire semblant toi alors ... sacré beau travail ;)
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Messagepar Jordy P. le 16/12 18h59

dans la famille de yann ils sont tous fous entre le pere et les deux fils :lol:

p'tin sur une photo sur une autre topic on voit ton pere yann avec ses tableaux vraiment super ses tableaux :cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Messagepar Yann S. le 17/12 18h27

voila enfin 30x100 au dc à froid :cool:
je suis super content.

j'ai presque pas eu besoin de pousser sur les jambes en plus :cool:
dans la tete la barre était déjà passé depuis le rêve.

j'ai sauvé ma vie pour un bout de temps la :D :cool: :D
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Messagepar Marc.S le 17/12 18h30

Plus trop loin de ton pere là. :cool:
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Messagepar Rudy le 17/12 18h30

:cool: :cool:
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Messagepar Jordy P. le 17/12 18h31

super perf :cool:

par contre les cris :idiot: t'as pas peur que les voisins appellent les flics ? :super_lol:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Messagepar Yann S. le 17/12 18h40

si un flic me dérange pendant ma série je le défonce je crois :lol:

même une bombe atomic je stop pas ma série :o
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Messagepar Jordy P. le 17/12 18h46

complément fou ce gars :lol:
mais bon vu tes perfs c'est excusable :super_lol:
Kensei'
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Messagepar Elsabre le 17/12 19h04

Incroyable, bravo Yann Image
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Messagepar Julien V. le 17/12 19h16

Bien joué :cool: :cool:
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Messagepar Alan le 17/12 19h17

Super mec :cool:
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Messagepar tonino's le 17/12 19h52

trés bonne perf :eek: ,je connais une personne qui fait 200 au DC SANS COMBI mais qui ne fait pas plus de 35 reps pour 100kg,on va dire que ta des très bonne qualité au niveau de la filière énergétique anaérobie lactique,30 reps ca commence a bruler pour toi :?:
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar Yann S. le 17/12 19h55

pizza+ bière pour fêter 30x100 ce soir :cool:
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Messagepar Yann S. le 17/12 20h00

tonino's a écrit:30 reps ca commence a bruler pour toi :?:


bof pas vraiment :p
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Messagepar Alban le 17/12 20h20

Yann S. a écrit:pizza+ bière pour fêter 30x100 ce soir :cool:

:lol:

Belle perf :cool: :cool:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Impaled_-l- le 17/12 20h24

Enorme !!! :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Alex H. le 17/12 20h36

Énorme ! :eek:
Là où on voit que t'es le maître des séries longues, c'est que tu commences à rest-pauser à la 22e, mais t'es encore capable d'en arracher 8 derrière ! :eek:

Yann S. a écrit:dans la tete la barre était déjà passé depuis le rêve.


:cool: :cool:
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Messagepar Tom Weldon le 17/12 20h37

Bravo Yann, la c'est vraiment une perf enorme.. 30 x 100 putain... Respect ! :cool:

Quel poids de corps ?
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Messagepar Yann S. le 17/12 20h39

le pdc je sais pas je me suis pas pesé depuis 2 semaines.

90 kg je pense.
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Messagepar Pierre C. le 17/12 21h04

Le cri du super sayan sur la derniere, tu tentais 1 rep de plus tu devenais blond :D :idiot:
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Messagepar Alan le 17/12 21h10

Alex H. a écrit:Énorme ! :eek:
Là où on voit que t'es le maître des séries longues, c'est que tu commences à rest-pauser à la 22e, mais t'es encore capable d'en arracher 8 derrière ! :eek:

Yann S. a écrit:dans la tete la barre était déjà passé depuis le rêve.


:cool: :cool:



C'est ce que je trouve le plus impressionnant, ouais.

Je suis plus fort en séries longues mais je suis bien incapable d'arracher + de 2 3 reps après un rest pause :D
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Messagepar Pierre C. le 17/12 21h25

Tout dépend si tu rest pause quand t'es cramé ou si tu rest pause en ayant encore 1 ou 2 reps sous la main...
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Messagepar Juve le 17/12 21h41

Super Yann :cool:
Un vrai champion!! :cool:
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