JBm83 : Photos et Vidéos

par **LEGEANT** le 30/05/2011 23h22

Raphael a écrit:5@100 et 115 en maxi
T'es fort sur le 1 rep toi

il y a quelques mois (en PDM) j'avais le même racio a un moment donné ! je pense que c un racio normal

par **Raphael** le 30/05/2011 23h25

C'est fort probable, je suis juste très faible en une rep je pense vu qu'au top j'ai fait 9@100 et juste passé 117,5

par **LEGEANT** le 30/05/2011 23h51

Pour te dire mes deux prof de sport se tire la bourre au DC depuis un moment...

Un il affiche 11 reps à 100kg ! et 142kg au max (c un ancien rugbyman, lui il a voulue prouver au élève que pour prendre de la force, on doit faire que de la force tout au long de l'année, et il a gagné) au niveau gabarit bizarrement il est grand (1m94 me semble) et assez fin !

Et l'autre il en fait 16 ou 17 je sais plus à 100kg ! et 135kg au max (c un judoka, lui a voulue prouver au élève qu'on pouvait prendre encore plus de force avec des séries plus longue, ben il a perdue) lui au niveau gabarit il est petit et c'est un ours !

par **max2nimes** le 31/05/2011 12h52

LEGEANT a écrit:
Raphael a écrit:5@100 et 115 en maxi
T'es fort sur le 1 rep toi

il y a quelques mois (en PDM) j'avais le même racio a un moment donné ! je pense que c un racio normal

bon bein moi je suis pas normal alors parceque je passe 3x5 à 100k mais impossible les 115k :ill:

par **Rémi G.** le 03/06/2011 15h58

Jbm83 a écrit:le kayak, c'est bon pour la sèche!!!

par **max2nimes** le 03/06/2011 23h42

C'est pour quand les 10x100?

par **Jbm83** le 03/06/2011 23h43

j'espere cet hivers pour ma 2eme prise de masse :cool:

par **max2nimes** le 03/06/2011 23h49

par **Jbm83** le 05/06/2011 21h39

j'ai décidé de faire un test de mon nouvel apn étanche, ne pouvant pas aller à la mer à cause du mauvais temps, il m'est venu une idée

par **Raph92** le 05/06/2011 21h42

par **max2nimes** le 05/06/2011 21h52

par **Anthony M.** le 05/06/2011 21h53

soumis là

par **Alexis.R** le 05/06/2011 22h24

La musique de Saw, genre on découvre tout :lol:

par **Ink-Pact** le 05/06/2011 22h37

oh putain

par **Eric E.** le 06/06/2011 14h43

au top le jb :lol:

par **Jbm83** le 08/06/2011 18h02

aujourd'hui début de la diète!!!

par **Raph92** le 08/06/2011 18h07

Bientôt le zéro glucide là ?! :cool:

par **gokubalbo** le 08/06/2011 18h08

tu repart sur une prise de masse la lol

par **Jbm83** le 08/06/2011 19h26

ce soir :

par **bibifuck** le 08/06/2011 19h30

j'ai mangé la même pizza hier soir , tout dans la fibre 8)

tu vas pouvoir nous faire de beaux caca avec tout sa 8)

par **Mike_83** le 08/06/2011 19h30

Enfoiré juste à l'heure du repas, de quoi me mettre deg devant mon assiette :idiot:

par **Volodymyr** le 08/06/2011 19h36

ça me fait plaisir de voir que je suis pas le seul à avoir une diete hyper stricte en ce moment :cool:

par **bibifuck** le 08/06/2011 19h40

la Masse a faim , la Masse engouffre , toi devoir nourir la Masse , la Masse aime la pizza

par **Volodymyr** le 08/06/2011 19h46

la Masse aime LES pizzas :super_lol:

par **bibifuck** le 08/06/2011 20h06

la Pizza avec un grand P

je t'ai mis -1

par **Foxx** le 08/06/2011 20h07

Elle manque de camembert ta pizza la ! T'auras pas de masse !

par **Jbm83** le 08/06/2011 20h23

et la avec du brie, c'est mieux?

par **Foxx** le 08/06/2011 20h28

Wahhh bordel tu vas finir par me donner faim la !

par **bibifuck** le 08/06/2011 20h34

un truc cool aussi c'est de mettre plein de semoule et du jambon en tranche coupé et du fromage a raclette par dessus au four sa fait un gratin de semoule la Masse adore sa

par **momoo** le 08/06/2011 22h31

putain tu va encore manger chez quick toi??!!!

par **Alexis.R** le 08/06/2011 22h48

bibifuck a écrit:un truc cool aussi c'est de mettre plein de semoule et du jambon en tranche coupé et du fromage a raclette par dessus au four sa fait un gratin de semoule la Masse adore sa

Ohhh tu me donne faim !!

Ca doit déchirer ton truc mec :eek:

par **Jérémie** le 08/06/2011 23h14

Il est 23h je vient de prendre ma dernière collation de pdm et maintenant j'ai la dalle.
Je crois que je vais rajouter une petite collation cette nuit vers 3h du mat... pour être sur de pas manquer de protéine :super_lol:

.

par **Jbm83** le 09/06/2011 19h52

et encore la diette...

par **Loris** le 09/06/2011 20h30

Miam

par **Jbm83** le 10/06/2011 16h06

par **Djesama** le 10/06/2011 16h31

C'est inhumain de montrer ça en période de seche, ptain j'ai la dalle........

par **Rudy** le 10/06/2011 17h37

T'es fou, le mental mec ! C'est de la daube tout ca ! :cool:

par **LEGEANT** le 10/06/2011 17h43

Djesama a écrit:C'est inhumain de montrer ça en période de seche, ptain j'ai la dalle........

Si tu faisais l'IF... même en sèche tu pourrais te le permettre

par **Jbm83** le 10/06/2011 22h19

trop faim la!!! :lol:

par **Patrice N.** le 11/06/2011 09h17

Tu vas crever mec avec une diète pareille !! :lol:

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