A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Accessoires de musculation

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Gengis211 le 08/09/2009 21h44

Bon c'est la rentrée les impôts son payés :\
Je me suis fait plaisir et j'ai investi


Ceinture à dips j'en avais une fais maison :eek:




Ivanko Super Gripper



Gripper Sets - 150 Gripper Set 150lb 200lb 250lb



Leather & Spandex Training Glove


APT Double Ply Convict Heavy Knee Sleeves

XL - 82-95kg







Captains of Crush hand grippers

Number/gripper
No. 1 @ 140 lb




juste pour voir la différence avec les bones crusher



Titan THP Knee Wraps - new and improved




APT basic lifting straps




Je ferais un feedback sur le matos et la livraison epour ceux que ça intéresse
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Messagepar Alain-SPN le 08/09/2009 21h59

La ceinture a l'air bien. J'en ai commandé une hier qui a l'air un peu plus bas de gamme...
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Messagepar Gengis211 le 08/09/2009 22h05

Dernière édition par Gengis211 le 08/09/2009 22h22, édité 3 fois.
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Messagepar Alain-SPN le 08/09/2009 22h11

Ouais en effet elle a l'air top. UN jour plus tôt, ton post aurait changé la tournure de mon achat :D
Moi j'ai pris celle là:

ON verra ce que ça vaut.
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Messagepar Gengis211 le 08/09/2009 22h20

Je voulais en prendre une en nylon mais celle que j'ai vu étaient limitées à 20kg environ pour la tienne je vois la limite de poids
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Messagepar Alain-SPN le 08/09/2009 22h27

Tu la vois ou tu la vois pas? J'ai même pas cherché à trouver :eek:
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Messagepar Gengis211 le 08/09/2009 22h35

Non je vois pas de limite indiqué
faudra faire gaffe quand tu feras tes tractions :idiot:

apparemment c'est quand même assez solide d'après les avis que j'ai vu
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Messagepar Alain-SPN le 08/09/2009 22h43

Je ne l'ai pas achetée pour des tractions mais pour des belt squats:
viewtopic.php?t=10603&start=900
Donc elle risque de bien ramasser :D
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Messagepar Gengis211 le 08/09/2009 22h50

ah d'accord c'est chaud quand même tu comptes charger combien?
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Messagepar Alain-SPN le 08/09/2009 22h56

J'ai essayé avec 60 kg à la poulie basse hier avec une ceinture en cuir de la salle. Je pense rester à 60-70 kg pour l'instant. Tu as vu en lien à la video de démo de la ceinture que tu as commandée, quelqu'un utilise justement la même pour faire du belt squat.
Alban met 110 kg + un élastique mais lui, il l'a payée 100$ sa ceinture :!:
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Messagepar Gengis211 le 08/09/2009 23h01

un peu cher ma foi la mienne m'est revenu à 62 euros
30 dollars de fdp malheureusement
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Messagepar Alain-SPN le 08/09/2009 23h02

C'est cher en effet. Mais toujours moins cher que ce que je paierai moi, c'est à dire 20$ + 20$ de port pour la première ceinture, qui va me péter dans les burnes après 3 jours, puis 62 euros pour commander la même que toi :idiot:
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Messagepar Gengis211 le 08/09/2009 23h21



pour le squat il te faut ce plate loader à 55 dollars pour charger tranquille :eek:
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Messagepar Jul54 le 09/09/2009 00h14

ahah à fond les ballons avec tous ces grippers :eek: :cool:

les bone crushers valent les heavy grips, c'est bien pour l'entrainement

j'avais acheté un lot comme ça HG200, 250, 300 et 350 (que je ne fermerai jamais, c'est une brique :p )
le 200 était vraiment trop facile (à peine plus dur que mon CoC#1), j'ai envoyé un mail au service après vente, ils m'en ont envoyé un autre gratuitement et ce 200 là ne vaut pas un CoC#2 mais il s'en rapproche

c'est donc un inconvénient de ces grippers, tu sais pas sur quoi tu vas tomber (ça arrive rarement avec les CoC mais ça peut arriver) mais le SAV est nickel (dans mon cas)
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Messagepar Alban le 09/09/2009 08h38

Alain-SPN a écrit:Alban met 110 kg + un élastique mais lui, il l'a payée 100$ sa ceinture :!:

(120 kg parfois... et plusieurs élastiques :p)

J'ai retrouvé ma facture....
squat belt 99.00 $
lifting straps 28.95 $
shipping & handling 80.00 $ (usps)

Mais la squat belt est vraiment faite pour ça. Je serais quand même curieux de comparer à une dip-belt comme celle d'Ironmind.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Patrice N. le 09/09/2009 08h41

C'est pas encore Noël ! :eek: :cool:
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Messagepar Gengis211 le 09/09/2009 09h50

Si c'est juste pour le squat ils ont une hip belt dédié
http://www.youtube.com/watch?v=4VDx2YN4 ... re=related


Kurganian c'est pas Noël c'est la rentrée
:idiot:

Jul54 c'est juste pour tester les bones crusher ils coûtent deux fois moins cher que les coc toute façon je compte utiliser principalement le Ivanko
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Messagepar Alain-SPN le 09/09/2009 09h51

Comme quoi avoir des cannes ça se paie! :eek:
Pas mal de plate loader!
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Messagepar Gengis211 le 09/09/2009 09h54

oui mais ça revient à très cher perso j'ai pas de problème de dos au squat mais même si j'en avais je me limiterais à la presse vu la somme.
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Messagepar Patrick K. le 09/09/2009 10h21

Alain-SPN a écrit:Alban met 110 kg + un élastique mais lui, il l'a payée 100$ sa ceinture :!:

Mais elle est top sa ceinture, super confort, on sent qu'on peut charger lourd avec et que ça sera toujours aussi confort au niveau du dos. :cool:

Mon seul regret c'est qu'elle n'existe pas en plusieurs tailles, sinon je l'aurais commandée direct. J'essaierai voir ce que ça donne avec ma dipping belt quand même...
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Messagepar Alain-SPN le 09/09/2009 10h27

Gengis211 a écrit:oui mais ça revient à très cher perso j'ai pas de problème de dos au squat mais même si j'en avais je me limiterais à la presse vu la somme.


On voit que t'as vraiment pas mal au dos :D
La presse aussi ça nique le dos, mois je ne peux plus en faire :confused:
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Messagepar Gengis211 le 09/09/2009 13h23

ouep pas de problème de ce côté
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Messagepar Patrick K. le 09/09/2009 13h25

Moi je fais du squat devant, mais parfois ça fait quand même mal aux épaules et on a du mal à respirer du fait de la proximité de la barre avec la gorge, on a la sensation d'etouffer (déjà que le squat ça crève !!!).
D'ailleurs, ya pas de petit accessoire pour poser la barre en squat avant ? :idiot:
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Messagepar Gengis211 le 09/09/2009 13h30


t'as ce machin pour le front squat
mais bon c'est plus un gadget fais du squat classique si t'as du mal
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Messagepar Patrick K. le 09/09/2009 13h59

Merci
Non, c'est juste une question de confort mais j'y arrive bien quand même. J'aime bien cet exo...
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Messagepar Alain-SPN le 09/09/2009 14h54

Free a écrit:Mon seul regret c'est qu'elle n'existe pas en plusieurs tailles, sinon je l'aurais commandée direct. J'essaierai voir ce que ça donne avec ma dipping belt quand même...


Je ne crois pas qu'Alban soit beaucoup plus larges de taille que toi, non?
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Messagepar Patrick K. le 09/09/2009 15h06

Alain-SPN a écrit:Je ne crois pas qu'Alban soit beaucoup plus larges de taille que toi, non?

C'est pas que pour moi, c'est pour mettre ma femme à la muscul ;)

Elle a essayé pendant les vacances avec moi, ça lui a bien plus. Mais là de retour à la maison, se retrouver dans ma powercage à faire du libre ça la motive moins que les machines.
Le Squat ça lui tue le dos (c'est fragile ces bêtes là ;)), alors j'ai pensé au belt squat parce que ça a aussi un côté "ludique" comme sur les machines.

Elle a essayé hier avec ma dipping belt et c'est bien passé je crois (mais je n'étais pas là pour vérifier !)


Mais celle d'Alban en tissus m'a paru autrement plus confortable !
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Messagepar Alain-SPN le 09/09/2009 15h31

Moi aussi j'ai (vaguement) réussi à mettre ma copine à la muscu et pour les jambes, les fentes glissées c'est encore plus "ludique" je crois. Sinon squat au pdc en explosif en séries longues c'est bien aussi.
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Messagepar Patrick K. le 09/09/2009 15h51

J'ai mis du tapis Decath dans toute ma pièce, impossible de faire des fentes glissées chez moi !
Mais encore une fois, je pense que c'est le concept du "libre" qui la refroidit un peu. Les machines, c'est "facile", ya juste à se laisser guider.
Là, ya l'apprentissage du mouvement, la technique, etc.

Aussi, elle s'est mise en tête que si elle n'avait pas de courbatures, la séance n'avait pas été profitable. J'ai beau lui expliquer que l'habitude + le fait que ce soit une femme fait qu'elle n'aura pas toujours de courbatures, mais c'est plus fort qu'elle !! Il faut que ça brule le lendemain sinon elle est déçue :p

Haha, en tout cas faudra qu'on fasse une réunion "J'ai réussi à mettre sa compagne à la muscu", ça + notre topic littéraire, on a du pain sur la planche :idiot:
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Messagepar Rudy le 09/09/2009 16h33

Je peux entrainer ta femme si tu veux. :idiot:
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Messagepar Alain-SPN le 09/09/2009 16h35

Free a écrit:Haha, en tout cas faudra qu'on fasse une réunion "J'ai réussi à mettre sa compagne à la muscu", ça + notre topic littéraire, on a du pain sur la planche :idiot:


Haha, en effet! :D

Moi c'est tout le contraire avec ma copine. Elle veut le moins d'effort, le moins de douleur possible. Et là j'en ai marre parce que si c'est pas moi qui la pousse continuellement "c'est pour ta santé, ça te fera du bien, blabla", elle en a rien à foutre :idiot: Dernièrement j'ai fait un test: je lui ai laissé la chance de se prendre en charge sans que je fasse le policier. Résultat: pas de soprt depuis 4 semaines :idiot:
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Messagepar Muka-Sensei le 09/09/2009 16h43

Faut leur faire faire du reverse cowgirl lesté ... courbatures pour elles, plaisir pour vous :idiot:
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Messagepar Patrick K. le 09/09/2009 16h56

Body a écrit:Je peux entrainer ta femme si tu veux. :idiot:

Haha, le pire c'est que je lui en ai parlé !
Mais pour l'instant elle veut pas s'imposer de contraintes. On va voir déjà si elle accroche et si elle arrive à être un minimum sérieuse et rigoureuse, car c'est pas forcemment gagné !
Puis pas certain que la méthode "allez lopette, tu vas me la charger cette barre de squat, c'est une perf de femme enceinte ça" ne marche vraiment avec elle :idiot:

Alain-SPN a écrit:Moi c'est tout le contraire avec ma copine. Elle veut le moins d'effort, le moins de douleur possible.

Haha, mais j'ai jamais dit que ma femme voulait fournir des efforts :p
Elle veut simplement le lendemain avoir des courbatures pour avoir l'impression que "ça marche". Mais si elle pouvait avoir des courbatures en regardant la TV ça lui irait bien :idiot:

Je ne vais pas être trop mauvaise langue non plus car certes, elle a besoin qu'on la pousse, mais elle m'a étonné pendant les vacances: elle n'a jamais rechigné à venir s'entrainer alors même que je lui disais qu'elle n'était pas obligé de venir ;)
Esperons que ça dure !

Muka-Sensei a écrit:Faut leur faire faire du reverse cowgirl lesté ... courbatures pour elles, plaisir pour vous :idiot:

Haha, faut que je vois ce que ça donne :idiot:
mais je ne mélange jamais travail et plaisir :cool:
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Messagepar Muka-Sensei le 09/09/2009 17h07

Free a écrit:Haha, faut que je vois ce que ça donne :idiot:
mais je ne mélange jamais travail et plaisir :cool:

Le travail est souffrance, il faut donc que la souffrance soit un plaisir, et ça marche ! :idiot:
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Messagepar Alain E. le 10/09/2009 21h08

Perso, j'ai un vieux baudrier d'escalade avec une cordelette qui passe dans les poids. C'est super confortable, ça tiens des très grosse charge (+1tonne) et ça coûte vraiment pas cher!
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Messagepar Chris J. le 10/09/2009 21h59

je vais m'en dénicher un de baudrier type escalade/ alpiniste. Je vais voir avec les jardinier qui font de l'élagage. Ils sont obliger de changer leur baudrier tous les an je crois selon les norme de sécu.

EN plus ca peux servir pour faire des tirage de traineau (ou de voiture :) )
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haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Alain-SPN le 10/09/2009 22h06

J'ai une demande de conseil à vous adresser: j'aimerais commander des élastiques pour le belt squat et des bandes de poignets pour les fentes glissées mais j'ai aucune idée, je n'ai jamais utilisé ni les uns ni les autres.
Pour les premiers, est-ce que les altus ou valeo son bien?


Et pour les wraps, vous me conseillez quoi? Est-ce qu'une bande simple c'est bien ou c'est mieux d'investir sur une bande avec crochet métallique?:


Merci!
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Messagepar Chris J. le 10/09/2009 23h07

j'ai des bandes (que j'utilise plus) , prend des bandes simple ca marche très bien. Tu peux aussi prendre une ceinture de judo la découper et c'est bon (faut juste faire quelque point de couture pour la boucle).

Pour les elastique, les miens viennent de chez ironwoody mais ca n'a pas grand chose à voir avec les bandes de ton site
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Messagepar Alain-SPN le 11/09/2009 08h04

Merci Chris.

Oui, pour les bandes j'ai l'impression que c'est pas terrible ce qu'ils proposent. Je vais voir chez ironwoody.
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Messagepar Alban le 11/09/2009 08h50

Il y a aussi jumstretch (c'est de là que viennent les miennes).
Westside barbell et prowriststraps vendent du jumstretch aussi.
En Europe, il y a eurothemix (la prochaine fois j'essaye chez eux,si j'arrive à comprendre comment elles sont foutues leurs bandes élastiques).
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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