A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Patrick K. le 11/09/2009 16h58

Haha Alain, énorme :idiot:
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148


Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Alban le 11/09/2009 17h09

Body a écrit:La séance près de l'ordi !

J'ai mon compte à rebourd perso qui tourne sur mon PC... plus pratique qu'un chrono, et en plus il parle !
Si t'es sous windows vista ou seven je peux te l'envoyer si tu veux voir à quoi ça ressemble :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Alban le 11/09/2009 17h13

Free a écrit:Moi je dois attendre ce soir de rentrer à 20h chez moi :\

D'habitude j'attaque vers 17h45-18h00... aujourd'hui c'est la fête :!:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Alain-SPN le 11/09/2009 17h46

Et ce soir c'est donc nuit blanche pour toi Alban si j'ai bien compris (je parle pas de tes carences en bromure ou autre douche froide mais bien de tes problèmes d'insomnies après les jambes :o :idiot: ).
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Patrick K. le 11/09/2009 19h35

Alain il suit bien les vies des forumeurs ;)

Oui mais ce soir on est Vendredi, et Vendredi Plasma il ne dort pas :cool:

Bon, je vais aller me préparer à faire ma séance moi plutôt que de dire des bêtises :idiot: :p
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar BouBou le 11/09/2009 19h37

Pourtant il n'est pas 20H :mad:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Avatar de l’utilisateur
BouBou
 
Messages: 2136
Inscription: 08/12/2007 13h47
Réputation: 0

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Plasma le 11/09/2009 19h41

Alban a écrit:J'ai mon compte à rebourd perso qui tourne sur mon PC... plus pratique qu'un chrono, et en plus il parle !

"A-lors-lo-pette-dé-jà-fa-ti-gué-?"
Avatar de l’utilisateur
Plasma
 
Messages: 3994
Inscription: 05/10/2003 15h14
Réputation: 0

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Patrick K. le 11/09/2009 19h45

BouBou a écrit:Pourtant il n'est pas 20H :mad:

Haha la chipote du BouBou (tiens, elle est pas à l'heure l'horloge du forum ?)
19h45, le temps que je prenne ma Whey et que je m'installe il sera 20h passé ;)
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar BouBou le 11/09/2009 20h18

LAUL
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Avatar de l’utilisateur
BouBou
 
Messages: 2136
Inscription: 08/12/2007 13h47
Réputation: 0

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Alain-SPN le 11/09/2009 20h40

Free a écrit:Alain il suit bien les vies des forumeurs ;)


Haha. Crapule, dirais-je en empruntant l'une de tes expressions :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Patrick K. le 11/09/2009 21h23

:D
Je l'emploi surtout pour Body cette expression, c'est un peu sa façon de communiquer :D :idiot:
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Kn P le 11/09/2009 21h42

tu as eu le droit au "sac d'os impérial" ? :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Kn P
 
Messages: 3215
Inscription: 11/01/2004 00h21
Réputation: 0

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Patrick K. le 11/09/2009 23h08

Haha, évidemment c'est un des grands classiques :idiot:
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Alban le 12/09/2009 08h40

Alain-SPN a écrit:Et ce soir c'est donc nuit blanche pour toi Alban si j'ai bien compris (je parle pas de tes carences en bromure ou autre douche froide mais bien de tes problèmes d'insomnies après les jambes :o :idiot: ).

Comme j'avais du temps hier soir :o je me suis arrangé pour rentrer fatigué chez moi :idiot: mais gagné quand même... couché à 0h30, relevé toutes les 1h30 - 2h00, gros passage réveillé d'environ 1h00. Et à 7h00, hop, fini le dodo...
Et pourtant si je suis pas rentré plus tard hier soir c'est que j'étais vraiment crevé.

Il n'y a que moi qui ai ces problèmes de sommeil le jour des jambes ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Eric E. le 12/09/2009 09h16

cool la rencontre :cool: :cool:
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2415
Inscription: 05/02/2006 20h33
Réputation: 42

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Rudy le 12/09/2009 10h20

Non, pareil après les cuisses.
Beaucoup de mal à dormir.
Juste après, je suis crevé. Et quelques heures après, une pile ! :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Guen le 12/09/2009 10h20

Tu les fait à quelle heure les jambes?
Avatar de l’utilisateur
Guen
 
Messages: 3949
Inscription: 22/12/2003 22h36
Réputation: 0

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Alain-SPN le 12/09/2009 10h39

Body a écrit:Non, pareil après les cuisses.
Beaucoup de mal à dormir.
Juste après, je suis crevé. Et quelques heures après, une pile ! :idiot:


Comment cela s'explique-t-il?
Avatar de l’utilisateur
Alain-SPN
 
Messages: 4114
Inscription: 25/10/2008 20h58
Réputation: 113

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Muka-Sensei le 12/09/2009 11h08

Body a écrit:Non, pareil après les cuisses.
Beaucoup de mal à dormir.
Juste après, je suis crevé. Et quelques heures après, une pile ! :idiot:

Idem ... mercredi dernier j'ai fais les cuisses, le soir en plus, le temps de rentrer et de bouffer, j'étais survolté. J'ai pas reussi à m'endormir avant 1h du mat, j'ai passé une nuit pourrie à me reveiller toutes les 2h environ, et le lendemain matin, éclaté ... :(

Avant l'arret, bosser les cuisses me lessivait complet ...

En fait, j'en viens à me demander si ce n'est pas un groupe qu'on devrait ne faire "qu'entretenir" la plupart du temps et quand on veut progresser, ne faire qu'entretenir "tout le reste". Surtout quand on a un systeme nerveux de merde, un sommeil peu efficace, et d'autres demandes sur celui ci, extérieures à la muscu.
Muka-Sensei
 

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Fredo B. le 12/09/2009 11h36

faut pas les faire trop tard le soir, c'est tout :p
jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
Messages: 3164
Inscription: 02/06/2008 20h56
Réputation: 0

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Rudy le 12/09/2009 14h00

Je les fais le matin. :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Fredo B. le 12/09/2009 14h16

c'est vrai que parfois, ça m'empêche de bien dormir (surtout en masse), là au régime, ça assomme bien :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
Messages: 3164
Inscription: 02/06/2008 20h56
Réputation: 0

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Alban le 12/09/2009 14h19

Au régime, tu ne dors plus de totue façon, peu importe la séance qui a précédé :D

Les jambes je les fini vers 19h30-20h00... mais quand je les finissais vers 17h30 ça faisait parel.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Muka-Sensei le 12/09/2009 14h19

Body a écrit:Je les fais le matin. :D

Je sais pas comment tu fais ... les cuisses le matin, c'est juste criminel :D Le matin, toute la congestion est ailleurs chez moi, je peux pas décemment faire de muscu à cette heure là :idiot:
Muka-Sensei
 

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Alban le 12/09/2009 14h38

Plasma a écrit:"A-lors-lo-pette-dé-jà-fa-ti-gué-?"

C'est mieux que ça ;)

viewtopic.php?p=579409#579409
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Art B le 12/09/2009 21h50

perso, je suis plus fatigué qu'excité après une séance de cuisses (que je n'ai pas vraiment bossé depuis plusieurs mois..) :idiot:

saloperie de testo
Nowhere, No-one, Nothing.
Avatar de l’utilisateur
Art B
 
Messages: 2131
Inscription: 08/02/2007 21h51
Réputation: 0

Rencontre SuperPhysique : Free et Alban !

Messagepar Yann S. le 12/09/2009 22h10

cool la rencontre :cool:
Avatar de l’utilisateur
Yann S.
 
Messages: 4340
Inscription: 08/02/2004 20h28
Réputation: 47

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Rencontres sportives



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™