Manu a écrit:Tu prends suffisamment de prots aussi?
Alain-SPN a écrit:C'est ici que ça commence:
Alain-SPN a écrit:Manu a écrit:Tu prends suffisamment de prots aussi?
A qui demandes-tu ça? A moi? Moi je prends environ 30 g. direct après.
François P. a écrit:Et 1h30/2h pre-training tu casses bien la dalle aussi, Muka?
Manu a écrit:Tu prends suffisamment de prots aussi?
Muka-Sensei a écrit:Oui oui, j'ai repris, et à fond. Cette semaine: yoga x1, krav x2, muscu x4
Je vais essayer le dextrose "pendant" alors En espérant que ça me filera pas la gerbe par contre ...
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