Il n'y a aucun de moyen d'empêcher un virus de se développer dans ton organisme, s'il y a déjà pénétré et que tu n'as pas d'immunité contre lui, mais il sera moins virulent si tes défenses immunitaires sont assez efficaces (je parle bien de virus et non de bactérie ici).
Donc ta supplémentation en ce sens devrait t'aider...
Par contre penser qu'avec des suppléments ton corps sera imperméable à toute agression virale est totalement erroné. Le moyen le plus efficace reste encore d'empêcher à ces virus de pénétrer dans ton organisme, pour cela un geste simple est de se laver les mains après chaque contact avec un objet potentiellement contaminé (chaque fois que tu dois serrer la main d'un personne malade au centre médical, quand tu arrives chez toi ou au boulot après avoir pris les transports en commun, en rentrant des courses du supermarché...). Certains virus peuvent survivre assez longtemps sur un matériel inorganique... et on a souvent besoin de manipuler des objets potentiellement contaminés... Mais il ne faut pas tomber dans la psychose. Les virus dominent le monde depuis bien avant l'arrivée de l'Homme...
On me demande souvent pourquoi les doc ne sont jamais malades (ce qui est faux d'ailleurs...), mais je me lave les mains quinze fois par jour, malgré tout on ne peut pas se prémunir à 100%... mais on peut grandement réduire les risques avec un minimum d'hygiène.
<fin du pavé>