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Vos exploits filmés et photographiés


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Messagepar bastien402 le 13/07 15h11

petite video des jambes pour changer :D

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Messagepar PlayAa le 13/07 15h17

Je rêve ou t'arrondis le bas du dos la ? :eek:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Bi-san le 13/07 15h23

Oui , une catastrophe
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Messagepar williiiam le 13/07 15h25

+1 avec les cris qui vont avec. :ill: J'espère que tes élèves ne font pas ça. :confused:
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Messagepar Hdn le 13/07 15h46

En effet j'ai peur pour toi là, baisse à 100 kilos voir moins sinon tu vas te ruiner le dos l'ami :confused:
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Messagepar bastien402 le 13/07 16h16

pas du tout je cambre a fond le dos , j'atendais les reflexions :lol: c'est la ceinture et le teeshirt qui donne cet effet mais je cambre comme une pute :super_lol:
et puis les reflexions sur mes eleves william je t'enmerde !!!!! :mad: ca comence a me gonfler serieux d'etre juger en tant que coach !!!!
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Messagepar Uneek le 13/07 16h17

Salutations,

Je pense pas qu'il arrondisse le dos, en faite si on regarde son tee-shirt juste avant qu'il ne lève la barre on voient que le tee-shirt en question vient se poser sur sa ceinture, ce qui donne l effet bossu.
Il me semble en tous cas.


A la prochaine.
U.
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Messagepar Bi-san le 13/07 16h22

Quand on voit comment tu t'entraînes au vu de ton parcours global les réflexions sont justifiées

et c'est pas parce que tu as l'impression de cambrer que tu l'es
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Messagepar Hdn le 13/07 16h23



j'ai juste fait un petit trait de rouge pour vérifier si c'est une illusion et je vois que ça arrondit avant la ceinture, suis désolé. Mais bon peut-être qu'on se trompe ...
Hdn
 
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Messagepar bastien402 le 13/07 16h30

tu le vois bien avec ton trait que c'est la ceinture qui fait ca autrement j'aurais vraiment un dos pouri de chez pouri :lol: :lol: c'est le rebord de la ceinture que tu voit ;)
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Messagepar Uneek le 13/07 16h31

Et bien sans vouloir être désagréable avec les dires des uns et des autres, si on ouvre les yeux dans le bon sens, quand même nous voyons clairement que c 'est la ceinture les ami(e)s.

Quand on voit comment tu t'entraînes au vu de ton parcours global les réflexions sont justifiées


Ah bon ? je serais curieux que tu développe un peu plus le sujet concernant l 'entrainement de Bastien dans ce cas .
Il y''a quelque chose qui te chagrine dans son entrainement ? Peut être pourrais tu nous / ou juste m 'éclairer, car très sincèrement je ne vois rien de particulier que ce soit au sujet de son entrainement et encore moins de son évolution .

Je te laisse néanmoins le bénéfice du doute en te laissant t'exprimer, peut être nous allons apprendre des choses ? :joker:

Ceci dit, Bastien bravo pour les 120 kg soulevés et merci pour tes vidéos encore une fois :)

A la prochaine !
U.
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Messagepar Hdn le 13/07 16h34

C'est vrai que le fond noir n'aide pas, puis t'as vraiment l'air de forcer comme un taré on dirait plus des cris de douleur que de la muscu :super_lol:
Puis bon des fois c'est vrai qu'on cambre mais quand la charge est trop lourde t'as beau bien cambrer parfois ça suffit pas. Bonne perf en tout cas !
Hdn
 
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Messagepar bastien402 le 13/07 16h44

la preuve en image pris dans la meme position avec et sans ceinture elle ont été prise en suivant ;)





meri uneek c'est sympa ;)
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Messagepar Uneek le 13/07 16h48



En zoomant sur l'image a 80% ci-dessus, ca répond a l'interrogation.
Son polo tombe sur la ceinture a 10% va t-on dire avant qu'il ne lève la barre d'ailleurs.
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Messagepar xot le 13/07 16h54

le mieux serait de refaire une vidéo sans tshirt pour clarifier la situation :)

c'est ton épouse qui te prend en photo ?
Dernière édition par xot le 13/07 16h55, édité 1 fois.
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Messagepar RaphnOo le 13/07 16h55

Ou peut-être son copain ?! :idiot:
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Messagepar noobizor le 13/07 16h55

Ta oublier le "Si c'nest pas indiscret" ^^
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Messagepar bastien402 le 13/07 17h10

Oui c est ma femme ;-) j en referais une quand je passerais 10 rep a 130 ;)
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Messagepar alex_SP le 13/07 20h15

Hdn a écrit:http://img811.imageshack.us/img811/3985/35327712.jpg

j'ai juste fait un petit trait de rouge pour vérifier si c'est une illusion et je vois que ça arrondit avant la ceinture, suis désolé. Mais bon peut-être qu'on se trompe ...


Euh les gars arrêtez votre délire un peu, c'est anatomiquement impossible de réussir à la fois de se lordoser au niveau lombaire et en même temps d'arrondir aussi au niveau lombaire, juste en-dessous! :idiot:
Une inversion de courbure comme ça même pathologiquement ça n'existe pas!

Mais je suis d'accord qu'en regardant la vidéo on a une impression faussée, mais pas avec le petit "montage" que t'as fait Hdn.
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Messagepar bastien402 le 13/07 20h25

merci alex c'est sympa ;)
en plus je dis a chaque fois a mes eleves "un dos cambrer et un dos en securité " alors si en plus je leur montre un mvt de merde je ne vois pas l'interet :D
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Messagepar LEGEANT le 13/07 21h33

bonne perf :cool: mais le cris est insupportable :eek:
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Messagepar John Tyler le 13/07 22h11

Je peux pas m'empêcher de mettre mon grain de sel, désolé bastien.

Si la moitié des gens étaient aussi technique que peu l'être Bastien je pense qu'il y aurait beaucoup moins de blessé.
De plus, je sais qu'il y a des cons partout mais vous pensez vraiment que :
- et d'une, bastien aurait envie de se blesser alors qu'en 3 ans il n'a vraisemblablement pas eu de problèmes et qu'il a eu une progression qui en a fait rougir plus d'un ?
- et de deux, bastien serait donc aussi assez con pour montrer une vidéo pour se faire lincher et en plus perdre la crédibilité qu'il est difficile d'acquérir en tant que coach ?

Je trouve que tant de messages pour un truc qui parait évident dès que l'on fait l'effort de faire pause sur la vidéo c'est vraiment la recherche de la petite bête, alors que bien des personnes exécutent la plupart de leur mouvement de façon dangereuse, et surtout sur cet exo.


Bref, fallait que je le dise. Good job Bastien :rolleyes:.

PS: La prochaine fois, chante nous une chanson avec ton accent tu auras peut être des remarques un peu connes mais marrantes et justifiées :lol:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar bastien402 le 13/07 22h23

merci le geant :D je fermerais ma gueule la prochaine :super_lol: ;)

merci jonh c'est tres gentil a toi ca me fait plaisir merci ;)
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Messagepar kosmic le 13/07 22h32

chapeau faut avoir du courage de s'entrainer comme tu le fait
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Messagepar bastien402 le 14/07 09h42

merci kosmic mais pourquoi du courage ? :lol:
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Messagepar bastien402 le 14/07 10h38

salut les gras
je tenais a vous presenter mon nouveau logo representatif de coach perso

a bientot ;)

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Messagepar Patoche le 14/07 11h15

Bien la vidéo :cool:

Et super le nouveau logo :cool:
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Messagepar bastien402 le 14/07 11h23

merci ;)
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Messagepar Jbm83 le 14/07 11h32

c'est un gag cette histoire de coaching, rassurez moi??? :lol:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
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Messagepar bastien402 le 14/07 11h43

ta gueule :idiot:
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Messagepar Jbm83 le 14/07 11h46

c'est un remake de la cage aux folles cette video :ill:
dans ce cas demain je me mets au coaching aussi!!! :lol:
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Messagepar bastien402 le 14/07 11h47

vas y fait le qu'est ce qui t'en empeche ?
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Messagepar Jbm83 le 14/07 11h51

c'est en cours ;)
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Messagepar bastien402 le 14/07 11h55

impecable alors bonne chance parce que le chemin est long et perilleux ;)
allez bisous :D
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Messagepar Gauvain le 14/07 11h59

Pour le logo le triangle vert n'est pas mal fait mais je ne vois pas trop le rapport avec ton activité, concernant la typo je ne suis pas un grand fan et je trouve le "intensité, persévérance" pas très lisible (et il manque les accents aigus sur persévérance).

C'est dit sans méchanceté aucune évidemment ;)
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Messagepar RaphnOo le 14/07 12h01

bastien402 a écrit:vas y fait le qu'est ce qui t'en empeche ?

Malheureusement, Jbm ne peut pas être coach demain, il faut qu'il passe un diplôme afin d'exercer dans ce milieu...
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Messagepar bastien402 le 14/07 12h05

pas de souci gauvain ;)

pour le triangle c'est par rapport a l'article sur le triangle musculaire que j'ai fait le diamant c'est pour mes eleves quand il arrive avec moi leur image est dans un etat brut et je les transforme en quelque chose d'agreable a regarder comme un diamant ;)
intensité des entrainement et persévérance a l'aboutissement des objectifs ;)
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Messagepar Gauvain le 14/07 12h07

D'accord je comprend mieux maintenant :)
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Messagepar bastien402 le 14/07 12h11

et vert et jaune pour rapeller les couleurs de mon site ;)
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