Bastien402 : Photos et Vidéos

par **bastien402** le 19/01/2011 19h39

Enorme ! Bonne définition malgré l'hiver, bien énorme et harmonieux !

Félicitation ! Vivement cet été pour toi . ET à quand la team ?!

Je te tire mon chapeau Bastien

merci et pour la team on verra quand je serais pret mais pour l'instant ya du boulot

merci kev

rudy tes une saloperie :lol:

merci max mais je veux devenir un os de mamouth :super_lol:

merci flo je les bosse regulierement

par **Juve** le 19/01/2011 20h00

Tres bon physique, le dos :cool:

par **Max** le 19/01/2011 21h09

Au top poulet :cool:

Toujours ce dos, et cette super ceinture abdominale

par **bastien402** le 19/01/2011 21h45

merci les popotes :super_lol:

ahahahhahahah mdr :lol:

par **Rémi G.** le 19/01/2011 21h50

dommage
les 9 quand même a 90Kg :cool:

par **bastien402** le 19/01/2011 21h59

ahahhaha ouiap la salope a deux doigt elle passait

merci du passage gros

par **Dark** le 19/01/2011 22h04

Dommage pour la dernière $:\$
Sinon :cool:

par **Rudy** le 19/01/2011 22h06

Hahahaha

Je pense qu'elle passait en forcant plus.

par **sito** le 19/01/2011 22h07

dommage

Tu as mis quoi sur ta barre, en bleu ?

par **bastien402** le 19/01/2011 22h12

et ouaip rudy je laretenterais d'ici un mois et elle passera :cool:

les truc bleu sont une sorte de plastoque que j'ai trouver a lidl dans un pack elastique a la con et super sympa comme sensation et quel confort

je reprend les grip de mg :super_lol:

par **bastien402** le 19/01/2011 22h58

dans une demi heure a peu pres

une video cadeau pour max et les autres

par **Antonin01** le 19/01/2011 23h25

Haaa Salopeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!

Jolie perfs quand même

par **bastien402** le 19/01/2011 23h52

merci anto

petit cadeau promis :super_lol:

par **John Tyler** le 20/01/2011 00h01

Oh que c'est gentil

par **yonel94v** le 20/01/2011 01h18

et comment on fait les bébé???? :cry:

par **xot** le 20/01/2011 08h13

bastien402 a écrit:merci anto

petit cadeau promis

merci !!!

par **Rémi G.** le 20/01/2011 10h00

T'façons faut s'entraîner a poser devant la glace, et faire des vidéos pour le dos.
Moi j'ai mis du temps a comprendre comment faire un lat spread, ou un biceps cage de façon a rendre bien.
Mais j'ai l'impression aussi qu'au début on ne peut tout simplement pas faire telle ou telle pose parce qu'on a pas la masse suffisante. Faire un lat spread quand on a pas un dos suffisamment bien, ça rend que dalle.

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 20/01/2011 10h07

Sympa ta vidéo sur la pose double-bi de dos, c'est une bonne idée et c'est bien expliqué

par **xot** le 20/01/2011 10h16

biceps cage j'ai jamais réussi

c'est ptet parceque j'ai des trop petits pecs et une cage trop étroite... :idiot:

par **Rémi G.** le 20/01/2011 10h22

Voilà, faut s'entraîner quand même a faire la pose, et un jour ou l'autre quand la masse est suffisante ça ressort quoi.
Chacun a des poses qui lui vont mieux, faut les trouver, et selon les personnes la même pose (par exemple biceps cage), rendra mieux en variant un peu la position.

par **Rudy** le 20/01/2011 11h16

T'es de quel région pour avoir cet accent de fou Bastien ? :idiot:

par **Frantic** le 20/01/2011 15h56

Ce que j'aime beaucoup chez toi, c'est qu'on a les mêmes stratégies de motivation à base de:
"growwwwwwwwwwwwwwl :joker:

!"
" ha salooooooooooooooope :ill:

!"

par **Gilles Boid** le 20/01/2011 16h03

cool les vidéos

par **Jordy P.** le 20/01/2011 16h53

Rudy a écrit:T'es de quel région pour avoir cet accent de fou Bastien ?

Il est du sud ouest comme moi :mad:

la région sauveuse :idea:

Aquitaine => Pyrénées atlantiques

Prout

par **bastien402** le 20/01/2011 18h02

exact je viens du sud ouest vers dax plus precisement

merci les gars pour ces compliments

en esperant que ca puisse vous aidez

par **Johnnycleg** le 22/01/2011 22h21

Vraiment sympa ton post! Ça nous permet de suivre regulierent ton évolution, tout en apprenant pas mal de chose grace aux vidéos... Et ça donne des idées pour varier les séances!
Je trouve que tu évolues assez rapidement sans pour autant faire de gras. Tu restes propres et tu progresses bien!!

par **bastien402** le 24/01/2011 18h24

merci jonhy

par **bastien402** le 25/01/2011 16h10

nouvelle perf :super_lol:

par **Bubulle** le 25/01/2011 18h33

J'aime bien le petit cris au début

Jolie perf'

par **bastien402** le 25/01/2011 18h55

merci bubulle

par **Max** le 25/01/2011 23h05

bastien402 a écrit:merci anto

petit cadeau promis

Tu gere le steak poulet je l'attendais celle ci =D

par **JSebastien** le 25/01/2011 23h12

combien de rep la perf ?, pour ceux qui sont paresseux de conter :idiot:

par **JSebastien** le 25/01/2011 23h13

sinon mange, tu fais tout maigre sur la vidéo

par **rock-leedu94** le 27/01/2011 14h56

roooo t mechant!!!

il est bien moi je trouve manque juste les abdos!! :cool:

Tu parais plus sec du dos que de face

par **bastien402** le 01/02/2011 15h15

il me chari ce gland

merci mec je suis en prise de masse :rolleyes:

par **bastien402** le 01/02/2011 18h32

2 petite tofs apres le training

:super_lol:

a pluche les popotes

par **Antonin01** le 01/02/2011 21h51

Bien les épaules et les tri qui commencent à bien sortir

Fais moi péter ces pecs maintenant

par **kev33** le 01/02/2011 23h04

ouè j'avoue sa manque encore un petit peux de pec est après une place largement mérité dans la team sinan pas mal du tout :cool:

par **Patoche** le 01/02/2011 23h41

Joli dorsaux!

par **Thibzz** le 01/02/2011 23h52

Pas mal ! J'aime bien ton physique continues

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