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Messagepar bastien402 le 11/03/2011 22h37

je mesure 1m80 ;)

ok je vais voir tonio :)
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Messagepar tonio69 le 11/03/2011 22h50

Je viens de remonter un peu ton log.

Bien les videos,les cris,et tout :cool:

J'ai bien aimé la video sur comment poser pour le dos,moi qui ai un dos enorme je vais pouvoir le mettre en valeur

:idiot:

T'as pas peur de t'entrainer juste a coter d'une aussi belle moto? ^^
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Messagepar bastien402 le 11/03/2011 23h24

ahahhah non jy fais a chauqe fois gaffe :D

content que ca t'es plu

a bientot ;)
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Messagepar Rudy le 14/03/2011 16h07

T'as bien réussi ta photo la !
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Messagepar Maxence D. le 14/03/2011 18h23

bastien402 a écrit:je mesure 1m80 ;)

ok je vais voir tonio :)


T'as grandi ? :super_lol:
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Messagepar bastien402 le 15/03/2011 00h06

pk ? poulet ? :D
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Messagepar Maxence D. le 15/03/2011 00h11

T'avais pas dit à l'époque que tu faisais 1m78 ou alors j'ai rêvé ? :super_lol:
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Messagepar bastien402 le 15/03/2011 12h11

Ah ah tu vas pas me casser les couilles pour 2 cm :D
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Messagepar dhomerazeus le 15/03/2011 12h25

bastien402 a écrit:Ah ah tu vas pas me casser les couilles pour 2 cm :D


ben quand comme l'ami des élastique tu depasse avec dificulté le mètre soixante deux centimètre ca change tout :super_lol:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar Maxence D. le 15/03/2011 12h35

:D :idiot: :idiot: :idiot:
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Messagepar Rudy le 15/03/2011 17h36

Y'a que des nains ici ! :idiot:
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Messagepar Cyril le 15/03/2011 17h38

bastien402 a écrit:Ah ah tu vas pas me casser les couilles pour 2 cm :D

Ben, ça dépend. 2 cm, ça peut être trèèèèèèèèèèès important :idiot:







Je parle de tour de bras bien sûr :idiot:
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Messagepar bastien402 le 15/03/2011 20h20

ah ah vous etes trop con ! :lol:
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Messagepar julyo le 15/03/2011 21h25

c 'est vrai que 1M80 c'est une barre psychologique importante

comme quand on passe des rep avec une barre décat de 9.6 kilos et 90 k de poids et qu'on arrondi a 100 en fait :idiot:
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Messagepar bastien402 le 16/03/2011 12h41

C est toi fulgrim?
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Messagepar dhomerazeus le 16/03/2011 12h48



fullbite,surveille ton ortographe bastien :idiot:
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Messagepar Parfum le 16/03/2011 16h33

Arrête de gueuler tu nous gâches Dirty Diana. :cool: :D
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Messagepar bastien402 le 16/03/2011 18h19

si c'est toi fulgrim casse toi de mon log !!!!!

parfum c'est dispo sur youtube :D
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Messagepar Raph92 le 16/03/2011 18h39

bastien402 a écrit:si c'est toi fulgrim casse toi de mon log !!!!!

:idiot:
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Messagepar bastien402 le 16/03/2011 18h59

T'as bien réussi ta photo la !


j'avais pas vu merci rudy ;)

programme de ce soir :D

devellopé nuque guidé 4*8
oiseau 4*15
Elevations lateral poulie basse 3*20

L-fly 3*20

Cross over elastique 2*100
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Messagepar Rudy le 16/03/2011 20h03

Tout maigre après ! :idiot:
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Messagepar bastien402 le 16/03/2011 20h51

apres quoi ma seche ? :lol:
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Messagepar bastien402 le 16/03/2011 23h02

training de ce soir :
:lol:

Vidéo YouTube

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Messagepar Rudy le 16/03/2011 23h53

Rentre le ventre :cool:
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Messagepar Paulbody1 le 16/03/2011 23h54


:lol:
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Messagepar Maxence D. le 16/03/2011 23h57

Ca force :cool:

J'en fais aussi en ce moment :D
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Messagepar Crazy Duck le 16/03/2011 23h58

Rudy a écrit:Rentre le ventre :cool:

:lol: C'est pas faux!!

Sinon, j'aime bien ta façon de forcer, jusqu'au bout ;)
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Messagepar bastien402 le 16/03/2011 23h59

pas besoin et puis rien a foutre :lol:
tas qu'a pas repondre a ma question aussi saloperie :super_lol:

ps j'atend tjs ta video !!!!!! :cool: :idiot:
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Messagepar Bumjy le 17/03/2011 21h20

BASTIEN402, tu n'était pas à la salle de muscu à Capbreton se soir ?
" Ce qui suscite encore plus l’admiration face à quelque chose de beau, c’est lorsqu’on sait la valeur des efforts déployés pour le façonner… " Ron’JC
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Messagepar bastien402 le 17/03/2011 21h41

non je m'entraine chez moi ;)
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Messagepar orion500 le 17/03/2011 22h59

Allez faut manger là et mettre de la viande.
La musculation c'est comme un pneu dont la chambre à air est perçée, t'as pas le choix c'est regonflage en permanence sinon dégonflage assuré pour maintenir le véhicule (body) à flot.
Donc regonflage à vie.
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Messagepar bastien402 le 17/03/2011 23h01

Allez faut manger là et mettre de la viande.


salut je le dirais une fois et derniere fois

DEGAGE DE MON LOG LE TROLL !!!!!!!!

:D :idiot:
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Messagepar orion500 le 17/03/2011 23h03

Je ne suis pas un troll, je pratique la musculation aussi comme toi.
J'ai pas le droit de donner mon avis?
La musculation c'est comme un pneu dont la chambre à air est perçée, t'as pas le choix c'est regonflage en permanence sinon dégonflage assuré pour maintenir le véhicule (body) à flot.
Donc regonflage à vie.
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Messagepar Crazy Duck le 17/03/2011 23h03

bastien402 a écrit:
Allez faut manger là et mettre de la viande.


salut je le dirais une fois et derniere fois

DEGAGE DE MON LOG LE TROLL !!!!!!!!

:D :idiot:

Bastien402 est un nerveux :cool:
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Messagepar orion500 le 17/03/2011 23h05

J'ai rien dis de méchant en plus.
La musculation c'est comme un pneu dont la chambre à air est perçée, t'as pas le choix c'est regonflage en permanence sinon dégonflage assuré pour maintenir le véhicule (body) à flot.
Donc regonflage à vie.
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Messagepar bastien402 le 17/03/2011 23h36

non mais je veut pas etre mechant mais je m'en fous de ton avis en fait ,quand j'ai vu la merde que tu debite sur ton log , je me dis que tu te ferais mieux de te soigner que de venir donner des conseil a 2 balles :rolleyes:
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Messagepar Maxence D. le 17/03/2011 23h39

T'es au régime Bastien ? :D
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Messagepar Crazy Duck le 17/03/2011 23h41


Non, je pense qu'il suit les conseilles d'orion500.
Il est donc allé manger et mettre de la viande :lol: :idiot:
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