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Messagepar bastien402 le 09/08/2010 17h35

oui manu a quelque chose pres la repartition reste quasiment la meme mais les portions ont changé au niveau glucides :D je sors d'une seche donc je remonte doucement
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Messagepar Manu le 09/08/2010 17h36

Merci du renseignement.
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Messagepar bastien402 le 09/08/2010 17h49

pourquoi au fait ? :D
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Messagepar Manu le 09/08/2010 18h29


Juste par curiosité, c'est tout. :lol:
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Messagepar bastien402 le 17/08/2010 22h30

Vidéo YouTube

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Messagepar Youngbody le 17/08/2010 23h12

Sacré Physique ÉNORME !!!
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Messagepar bastien402 le 17/08/2010 23h15

ahahahah :lol: tu tes trompé de topic tu as confondu avec le topic du demon :idiot:
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Messagepar Youngbody le 18/08/2010 09h02

Haha :D :super_lol: non c bien de toi que je parle
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Messagepar Rémi G. le 18/08/2010 10h39

La dernière rép ahah.
Faut pas rester coincé en dessous sur du guidé décliné :idiot:.
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Messagepar Wyz le 18/08/2010 15h12

:D Bestial la dernière !
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Messagepar Youngbody le 18/08/2010 15h22

c'est quoi ton programme ???
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Messagepar bastien402 le 18/08/2010 22h52

merci les gars young tu l'as sur mon carnet ;)
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Messagepar Max le 19/08/2010 08h16

haha, je regarde mes photos, apres je regarde les tiennes et j'ai envie de me suicider :idiot:
N'empeche de super progres, toujours aussi serieux :cool:
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Messagepar bastien402 le 19/08/2010 21h34

c'est la clé le serieux mon ami :lol:

mezrci ;)
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Messagepar Youngbody le 19/08/2010 21h55

J'ai revus tes photos depuis le début du sujet et quand meme ta fait une énorme progression et tu t'es fais un énorme physique .
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Messagepar Jordy P. le 19/08/2010 22h09

:cool:
la derniere reps :cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Messagepar bastien402 le 23/08/2010 17h31

merci young :)

et ouais kensei la rage etait en moi :idiot:
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Messagepar Youngbody le 23/08/2010 17h35

Tu peux me donner l'adresse de ta chaîne Youtube ?
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Messagepar bastien402 le 23/08/2010 17h36

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Messagepar Youngbody le 23/08/2010 17h37

Merci, super physique quand même !!! :cool: :idiot:
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Messagepar bastien402 le 23/08/2010 17h51

merci (je crois que j'ai un fan :D ) :idiot:
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Messagepar Youngbody le 23/08/2010 17h57

On peut dire ça comme ça :super_lol:
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Messagepar bastien402 le 24/08/2010 08h18

Vidéo YouTube

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Messagepar Max le 24/08/2010 09h49

Putain fait chier ya un bout d'os devant la moto, on voit rien :mad:


















:D
Non sérieusement, super boulot, j'ai l'impression que tu as pas mal pris du haut de pec non ? Sinon c'est con que tu sois pas un peu plus pres, et que la qualité soit pas top :/ Sinon super boulot, toujours le dos en point fort :cool:

J'aime bien l'expression de ton chat qui se demande qu'est-ce qu'un taré fait a lever les bras devant lui :p
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Messagepar YoungMusk le 24/08/2010 14h09

Max a écrit:Putain fait chier ya un bout d'os devant la moto, on voit rien :mad:

:lol: :lol: :lol:
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Messagepar bastien402 le 24/08/2010 18h30

ahahahha :lol: merci max oui effectivement le prog super pec a l'air de porter ces fruit :super_lol:

merci du passage young ;)
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Messagepar yates41 le 26/08/2010 17h33

ah toi aussi t'es fan de la musique de Rocky 4 ! no easy way out ^^
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Messagepar Maxence D. le 26/08/2010 17h39

:cool:
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Messagepar bastien402 le 26/08/2010 17h56

merci max ;)

et oui rocky et moi c'est une grande histoire d'amour :D
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Messagepar Yann S. le 26/08/2010 18h33

:cool:
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Messagepar bastien402 le 26/08/2010 22h31

;)
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Messagepar bastien402 le 01/09/2010 22h14

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Messagepar Yann S. le 01/09/2010 22h49

pour le dc verrouille la barre c'est mieux car autrement tôt ou tard crac...
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Messagepar bastien402 le 01/09/2010 22h56

c'est a dire yann au niveau des epaules ? ou tu veut parler des pouces ?? :D
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Messagepar Yann S. le 01/09/2010 23h04

pouces
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Messagepar bastien402 le 01/09/2010 23h05

ca marche je penserais a toi la prochaine ;) merci du passage :p
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Messagepar Max le 02/09/2010 09h28

Pour les adeptes de la suicide grip et de la prise inversée au DC, j'avais vu un mec dans une salle qui avait une sorte de crochet (pas un crochet de tirage, qui a le même effet que les sangles) et ca permettait au mec que si la barre glissait de la main, elle lui tombait pas sur la gueule. A fouiller ;)

EDIT : Au DC, essaye de plus serrer les omoplates, ca devrait te faire moins de trajectoire a effectuer, tu risqueras moins un fistage d'épaules et les pecs devraient mieux prendre.
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Messagepar xot le 02/09/2010 11h31

j'ai l'impression que tu es un peu courbé au tirage
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Messagepar le-ptit-jo le 02/09/2010 13h20

:eek: :eek: la vitesse de la négative au DC ! On dirait que tu la lâche carrément pour la renvoyer direct au plafond !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
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Messagepar SanKombin le 02/09/2010 13h57

+1
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