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Messagepar LaMouche le 12/04 22h11

C'était sous-entendu que c'était ça le problème CrazyDuck :idiot:
Et la solidarité entre SF, tu connais ? :idiot:
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar Crazy Duck le 12/04 22h14

J'avais compris le sous-entendu :)

Bien sûr que je connais la solidarité, je tenais à appuyer le sous-entendu justement :p
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Messagepar Lord le 12/04 22h29

heu c'est quoi ça ce truc de SF?
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Messagepar Dark le 12/04 22h40

On devient populaire :cool: :cool:
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Messagepar bastien402 le 16/04 09h28

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Messagepar bastien402 le 17/04 18h34

A la demande de rudy photos de la semaine ;)

ca avance ca avance :D

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Messagepar Patoche le 17/04 18h40

Les abdos arrivent! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar bastien402 le 17/04 19h12

je contracte pas , et photos apres un 8 min abs ;)
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Messagepar Manu le 17/04 20h05

Tout maigre là ! :eek:













Nan, je rigole. Très bon boulot ! :cool:
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Messagepar bastien402 le 17/04 22h12

merci manu :lol:
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Messagepar Maxence D. le 17/04 22h46

Ca va le faire mec, là c'est sûr tu vas finir sec, lâche rien ! :cool: :cool:
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Messagepar Rudy le 18/04 08h46

Ca prend forme ! :-)
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Messagepar bastien402 le 18/04 12h11

Merci mak's :super_lol:
Ça avance ça avance Rudy mais comme tu le sais c est a la fin que ça se corse !! :D
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Messagepar Shigeno le 18/04 13h35



Alors ferme ta gueule et souffre en silence :lol: :super_lol:

ps:A bon entendeur mon poulet :p
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Messagepar Antonin01 le 18/04 14h25

Les abdos commences à sortir ;) Bon taff Bastien
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Messagepar bastien402 le 18/04 16h28

ta gueule shigueno :idiot: ;)

merci antonin01 :D
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Messagepar Lord le 18/04 16h43

cool!!
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Messagepar bastien402 le 18/04 16h48

merci lord :D on verra ce que ca donnera ds 2 mois ;)
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Messagepar Lord le 18/04 16h52


ça fait plaisir
tiens bon!!!!
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Messagepar bastien402 le 18/04 17h20

quest ce qui te fait plaisir mon poulet que je vais en chier pendant 2 mois ? :lol:
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Messagepar Lord le 18/04 17h21



:lol: Ahahahahahah
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Messagepar bastien402 le 18/04 17h22

la biz ;)
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Messagepar bastien402 le 18/04 20h29

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Messagepar BBD-Rules le 18/04 20h31

Les pecs de face :cool: !
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Messagepar bastien402 le 18/04 20h41

merci ;)
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Messagepar Crazy Duck le 18/04 20h46

Les pecs sont supers, les abdos seront là, les épaules sont pas mal :cool:

Par contre, manque un peu de bras par rapport au reste je pense...
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Messagepar bastien402 le 18/04 21h04

:lol: on peut pas tout avoir :D
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Messagepar Crazy Duck le 18/04 21h05

Peut-être l'année prochaine suivant ce que tu bombarde plus que le reste :p
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Messagepar bastien402 le 18/04 21h19

ouaip tas tout compris ;)
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Messagepar Dark le 18/04 22h15

ça avance bien :cool:
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Messagepar Guillaume L. le 18/04 22h16

Bonsoir Bastien :)

Je ne vais pas être original mais super physique. De face, bien large. J'aime beaucoup la partie épaule, haut des pectoraux, trapèzes.
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Messagepar Johnnycleg le 18/04 23h56

Je suis impatient de voir le résultat final...
Tu connais ton BF actuel?
Les perfs ne baissent pas pour le moment?
-----------------------------------------------
1m68, 67kg.
Objecrtif DC : 10x100 avant... été 2020.
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Messagepar bastien402 le 19/04 07h04

merci dark et guillaume ca fait plaisir mais t'exagere un peu guillaume :lol:

jonnhy : je ne sais pas mon bf je dirai 12 % a vu de nez , et moi aussi il me tarde le resultats final :super_lol: ;)
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Messagepar Rudy le 19/04 08h10

Quand la taille va bien s'affiner, ca va rendre !
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Messagepar Dutty_man le 19/04 08h24

Points forts : Pecs, deltoïdes et ça déchire :cool:
C'est sur qu'en fin de sèche tu pourra te la péter :cool:
Reste plus qu'à taffer les dorsaux et les bras comme un gorret pour l'année prochaine, prendre du volume aux abdos et tu te rapprochera des dieux de l'olympe :p
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Messagepar Gilles Boid le 19/04 16h53

top les pecs :cool:
quelle taille pour quel pdc sinon?
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Messagepar bastien402 le 19/04 17h55

merci rudy je pense aussi que ca rendra pas mal :D

merci dutty on verra apres la seche

merci gilles je fais 73 et des banane pour 1 m 78 ;)
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