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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Antonin01 le 28/04 19h33

Niveaux force tu perds pas trop ?
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Messagepar bastien402 le 28/04 19h35

C est pas toi qui me disait prend des photos chaque semaine ? :lol: :idiot:
Non ça va pour l instant je perd un poil mais rien de bien méchant ;)
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Messagepar Antonin01 le 28/04 19h36

Tu dois perdre que sur les gros exos je pense ^^
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Messagepar Johnnycleg le 28/04 20h34

A commencer par le DC...
-----------------------------------------------
1m68, 67kg.
Objecrtif DC : 10x100 avant... été 2020.
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Messagepar Rudy le 29/04 09h10

Ouais, mais j'ai l'impression que c'est 4 fois par semaine la tes photos :idiot:
Young Bis lol.
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Messagepar bastien402 le 30/04 09h32

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Messagepar Rudy le 30/04 09h34

Ca va finir à 65 kg cette histoire :D
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Messagepar bastien402 le 30/04 09h36

non je pense arriver a 70 kg :lol:
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Messagepar Rudy le 02/05 08h34

Ca a l'air mal parti pour être "sec".
Après ca dépend comment tu veux être sec. :idiot:
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Messagepar bastien402 le 02/05 09h00

pourquoi ca as l'air mal partis ? :eek:

tu me fais peur :confused:
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Messagepar ultra_vegeta le 02/05 10h15

Peut être qu'il pense que tu devras surement aller en dessous de 70 kg pour être hyper sec
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Messagepar bastien402 le 02/05 10h18

je pense oui apres je ne me suis pas fixer de limite de poids ca sera au visuel :D
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Messagepar Foxx le 02/05 10h40

Tu mesures combien ? Sinon effectivement c'est pas dit qu'a 70kg tu sois "sec" mais a mon avis ca va bien rendre ! :)
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Messagepar bastien402 le 02/05 11h18

merci foxx je mesure 1 m78 ;)

comme rudy dis que je fais pas assez de tofs :lol:

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Messagepar Antonin01 le 02/05 11h37

Tour de bras à combien ?
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Messagepar bastien402 le 02/05 11h41

39.5 cm a chaud ou a froid ;)
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Messagepar Antonin01 le 02/05 11h46

Pas mal ;)
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Messagepar bastien402 le 02/05 12h50

merci :)
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Messagepar xot le 02/05 14h19

bastien402 a écrit:39.5 cm a chaud ou a froid ;)


tu gagnes rien en congestion ??
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Messagepar bastien402 le 02/05 15h59

Pas trop :lol:
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Messagepar Rudy le 03/05 20h46

C'est ca de n'avoir que des os costauds. :idiot:
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Messagepar bastien402 le 03/05 20h49

Tu veut revoir mes photos du début et apres on verra si j ai des os costaud :lol: :idiot:
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Messagepar bastien402 le 05/05 12h58




:super_lol: :D
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Messagepar Rudy le 05/05 13h02

Double Flash :idiot:
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Messagepar bastien402 le 05/05 13h23

c'est la lumiere qui tue ! :D :cool:
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Messagepar Crazy Duck le 05/05 13h41

Qui tue les yeux :o

Encore un peu de dégraissage à faire et le dos sera pas mal en V :cool:
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Messagepar Wyz le 05/05 15h21

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar bastien402 le 05/05 17h32

Merci les gars
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Messagepar KnighT le 10/05 10h30

Salut poto ça fait longtemps !
T'as bien progressé depuis la dernière fois que je t'ai vu dis donc :D

Super tes dernières photos :cool:
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Messagepar bastien402 le 11/05 09h39

merci knight ca fait plaisir de te voir

comment vas tu ?
;)
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Messagepar Guillaume L. le 11/05 16h20

Salut Bastien :)
Quand finis- tu ton régime?
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Messagepar KnighT le 11/05 16h30

bastien402 a écrit:merci knight ca fait plaisir de te voir

comment vas tu ?
;)


Ça va bien, J'avais arrêté l'entrainement 3 mois de février à avril :idiot:

J'ai repris depuis 1 mois, ça remonte tranquillement :)
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Messagepar bastien402 le 11/05 21h22

Salut Bastien
Quand finis- tu ton régime?


salut guillaume , je sais pas quand le coach l'auras decider :lol: et quand j'aurais atteint le niveau de seche que je voudrais ;)
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Messagepar Guillaume L. le 12/05 18h22

:lol: Bon courage bastien pour la suite
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Messagepar bastien402 le 12/05 22h45

Toi aussi gui ;)
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Messagepar bastien402 le 13/05 12h17

salut les gars
des nouvelles photos :D

a plus tard ;)

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Messagepar bastien402 le 13/05 12h35

merci crazy :D mais il reste encore du taf ;)
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Messagepar Crazy Duck le 13/05 12h39

Pour être sec oui, c'est sûr! Mais je trouve le BF top. A tenir toute l'année, bien entendu :o :D
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Messagepar Pat le 13/05 12h39

Nice :cool:
T'as fait des UV ou quoi?
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