Marvin.N a écrit:Sinon pour ceux qui veulent se tester, sans forcement être Crossfitter, vous pouvez participer le 14 avril à la deuxième session de sélection pour le Reebok CrossFit Fitness Championship, elle se déroulera à CrossFit Montpellier
Thruster avec barre à 95lb, il faut voir les oreilles pour valider le mouvement
Elsabre a écrit:Moi je trouve ça bizarre comme règle, en Crossfit jusqu’à présent, dans toute les épreuves comportant des thrusters (et plus généralement des mouvements ou les bras doivent être tendus au dessus de la tête: kettlebell swing, push press...etc ), la règle est que les bras doivent recouvrir entièrement les oreilles et non pas que les oreilles dépassent vers l'avant.
Même sur la vidéo de démonstration on voit bien que même en penchant la tête en avant au maximum on ne voit qu'à peine les oreilles du mec (pour la fille c'est plus net, son cou est plus long et elle est probablement plus souple).
Voici d’ailleurs ce que l'on peut lire sur le site de Reebok concernant cette épreuve:
En vous relevant, gardez le dos bien droit et profitez-en pour pousser les haltères au-dessus de votre tête. Pensez à rentrer le menton au moment de l’extension, lorsque les haltères se trouvent juste au-dessus de votre tête. Relâchez enfin votre tête et terminez le mouvement avec les bras placés face à vos oreilles.
Obliger les gens à pencher excessivement la tête en avant avec une charge au dessus de la tête c'est super dangereux (risque de hernie cervical).
Elsabre a écrit:6 pages sur le Crossfit et une interview de Rich Froning dans le n° d'avril 2012 de Men's health
Fierce a écrit:Elsabre a écrit:6 pages sur le Crossfit et une interview de Rich Froning dans le n° d'avril 2012 de Men's health
je l'ai acheté direct!!
Mr Froning s'entraine donc 3 fois par jour, pour un total de 5 Ã 6 heures, c'est juste un autre monde...
Elsabre a écrit:Petit compte rendu du Stage Crossfit Strongman à Bruxelles avec Rob Orlando:
Je crois que Garfield participai, si tu pouvais nous en dire un mot ça serait sympa
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