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Dusan : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar mrjewelz le 07/02/2010 18h42

moi aussi je le trouve très bien son squat, mais Fabrice le full squat ne sert qu'à niquer le dos?!?
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Messagepar Alan le 07/02/2010 18h50

pour beaucoup de monde oui !
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Messagepar mrjewelz le 07/02/2010 18h56

moi je suis en full et j'y voit pas vraiment d'incovénient, à moins que sa cause une blessure a long terme sans vraiment que je m'en rendre compte
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Messagepar Alan le 07/02/2010 19h20

bah si t'arrive à faire du full sans arrondir le dos tant mieux
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Messagepar Pierre C. le 07/02/2010 20h02

Rudy a écrit:J'aimerais bien voir ton Squat.



Je vais tenter de filmer mes 3*10 a 85 au squat lundi. Ce sera un PR, donc on verra si ça passe.
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Messagepar mrjewelz le 07/02/2010 22h56

je devrais continuer en full ou passé a la // alors? :\
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Messagepar Fabrice SP le 08/02/2010 09h36


si tu peux faire du full sans arrondir le dos, c'est ok
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Messagepar Alban le 08/02/2010 11h58

L'enchaînement classique....

1 -on commence par te dire "mais tu bosses pas les cuisses"
2 - en fait, si, le gars les bosse... alors on lui demande une vidéo ou il en poste une sans qu'on lui demande, juste histoire de prouver
3 - "ouais, mais c'est pas du full squat"...

Bref, ça n'ira jamais :!:

Full squat ou 1/8 ème de squat, perso je m'en cogne complètement. Ce qui compte c'est le résultat.
Si le résultat est bon, pourquoi aller chercher des complications ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Golgot13 le 08/02/2010 12h40

Ce qui compte c'est le résultat.


C'est clair. C'est du Body pas du Power avec les juges autour :)
Il est très bien ce squat !
«Un pigeon, c'est plus con qu'un dauphin, d'accord... mais ça vole.»
- Michel Audiard -
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Messagepar François P. le 08/02/2010 12h46

Cool les vidéos d'exo jambes qui arrivent en ce moment :idea:
(les photos je m'en moque un peu, mais pour la motiv' les vidéos d'exo c'est tout bon)

Il est bien le squat en plus… à priori à moins d'écarter plus les pieds, s'il descend plus pas ça va arrondir là.
(par contre les chaussures ont pas l'air terrible pour faire du squat :p )

edit: Golgot13 in ze mix pendant que j'écrivais
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Messagepar Pierre C. le 08/02/2010 13h36

Non mais faut arreter la mauvaise foi aussi.

Rien a voir avec les cuisses Alban, moi je m'en fous que le mec bosse ses cuisses ou pas. Comme je m'en fous qu'il fasse du squat cul par terre, quart de squat ou pas de squat du tout.

Juste que quand on annonce une perf, faut que ce soit fait dans les "règles de l'art". J'sais pas le type qui annonce une perf au DC même si c'est un Bodybuilder et qui a le cul décollé du banc ou qui remonte pas assez haut (partiel), vous lui dites non ? Alors pourquoi sous prétexte que c'est du squat je peux meme pas dire que je trouve pas ça complet comme amplitude ?

J'ai jamais parler de compète, de juge, ou quoi que ce soit. Je suis pas con je sais très bien quels sont les motivations de Dusan, et je trouve ça perf très bonne vu que meme avec cette amplitude je suis incapable de taper 10*120.

C'est dommage sur Smart on a pu le droit de faire de remarque, parce que ça veux forcement dire qu'on dénigre...



Edit : Bien sur que pour Dusan par exemple c'est les résultats physiques qui compte. Mais dans ce cas, pourquoi poster une vidéo de Squat avec une perf annoncée plutot qu'une photo des cuisses ou une vidéo du squat en "démonstration" ?
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Messagepar Fabrice SP le 08/02/2010 15h00

je suis d'accord avec toi Pierre :-)

mais c'est pas comme si Dusan mithonnait sur son training log en se la pétant avec des perfs

c'est juste une vidéo de cuisses pas très heureusement nommé, c'est tout.

mieux vaut des vidéos mal nommés que pas de vidéos :-)
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Messagepar Alban le 08/02/2010 15h20

Bon, Pierre, j'avais tapé une réponse, mais le forum me l'a chibrée...
Ca me gonfle trop de recommencer... plus tard si j'ai le courage.
Mais je ne suis pas en désaccord avec toi ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Pierre C. le 08/02/2010 20h43

Chibrée ? Chibre chez moi ça doit pas avoir le meme sens :idiot:
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Messagepar Rudy le 17/02/2010 10h30

Vidéo YouTube

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Messagepar Liz le 17/02/2010 11h30

Haha Dusan !!! T'explose les perfs là !!! :cool: Ca va jaser !!! :super_lol:
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Messagepar Anthony M. le 17/02/2010 11h36

:cool: top !!
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Messagepar Elsabre le 17/02/2010 13h24

On a même pas l'impression qu'il force :eek: :cool:
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Messagepar Patrick K. le 17/02/2010 13h40

:eek: :eek: :eek:
Notre maitre à tous là, et tellement facile... Magnifique rep :cool:
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Messagepar Rudy le 17/02/2010 14h59

C'est le détonator ca. :idiot:
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Messagepar Patrick K. le 17/02/2010 15h06


Garde m'en une boite alors :idiot:
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Messagepar Yann S. le 17/02/2010 16h55

Liz a écrit:Haha Dusan !!! T'explose les perfs là !!! :cool: Ca va jaser !!! :super_lol:



il explose rien il triche comme un enculé...
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Messagepar Guillaume C. le 17/02/2010 17h22

Ah ah ah Yann t'as trop la haine ces derniers temps de voir Dusan se faire complimenter sur son DC cul en l'air! :lol:
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Messagepar JSebastien le 17/02/2010 17h59

je pense que yann aime pas le développer décliné :idiot:

edit : super quand même ;)
Dernière édition par JSebastien le 17/02/2010 18h07, édité 1 fois.
La fibre courte dominera !!
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Messagepar Remy62 le 17/02/2010 18h00

:ill: :wtf: :eek: Enorme.

De dos tu fais maigrelay :idiot:
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Messagepar yonel94v le 17/02/2010 19h48

Yann S. a écrit:
Liz a écrit:Haha Dusan !!! T'explose les perfs là !!! :cool: Ca va jaser !!! :super_lol:



il explose rien il triche comme un enculé...

JALOUX!!!! :p :super_lol:
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Messagepar tonino's le 17/02/2010 21h26

énorme dusan,73 kg de poids de corps et 1*150 au DC ,chapeau :cool:
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar Art B le 18/02/2010 05h43

Trapèzes de dopé.
Et cul vachement haut.

:idiot:
Nowhere, No-one, Nothing.
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Messagepar Fl@v le 18/02/2010 10h19

Bien le DC, impressionnant pour 73 kg de PDC. :cool:

Le squat aussi est bien, il a l'air facile en 10@120. Par contre attention avec ce genre de pompes à bulles d'air, non seulement ça éclate, mais en plus ça peut se déformer et faire partir les genoux vers l'intérieur... :rolleyes:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
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Messagepar bodyman35 le 18/02/2010 10h36

tonino's a écrit:énorme dusan,73 kg de poids de corps et 1*150 au DC ,chapeau :cool:

t'aimerai bien faire pareil hein toni!!!!!!!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar tonino's le 18/02/2010 10h45

bodyman35 a écrit:
tonino's a écrit:énorme dusan,73 kg de poids de corps et 1*150 au DC ,chapeau :cool:

t'aimerai bien faire pareil hein toni!!!!!!!

en tout cas il fait mieux que toi rapport poids/charge
dusan,73KG/150KG au dc
bodyman,84 KG/160KG au DC mais a la claque
:idiot: :p :lol:
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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