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Pourquoi tant d'exercices qui se "ressemblent" ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Pourquoi tant d'exercices qui se "ressemblent" ?

Messagepar anatomic le 15/10 07h55

Bonjour à tous!

Je me suis toujours posé cette question!!

Quelle différence il y a t il entre faire du DC serré pour les tris et faire des extensions tris à la poulie haute ou du kickback?? Ou encore du curl barre et du curl à la poulie??

Pour certains c'est pour avoir une tension continue mais pour ma part même avec des barres libres je m'arrange pour rester en tension continue............
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Pourquoi tant d'exercices qui se "ressemblent" ?

Messagepar Rudy le 15/10 08h06

Je crois que toutes tes questions ont une réponse sont sur le site.
C'était d'ailleurs un des objectifs que j'avais en tête lorsque j'ai écrit la fiche descriptive de chaque exercice. :lol:
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Pourquoi tant d'exercices qui se "ressemblent" ?

Messagepar anatomic le 15/10 08h36

je vois..........lol........me faut lire toutes tes articles alors? lolll........je vais voir ça!

merci
anatomic
 
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Pourquoi tant d'exercices qui se "ressemblent" ?

Messagepar Fabrice SP le 15/10 08h39

Commence par celui-là :
https://www.superphysique.org/articles/l ... n_longueur

Tu as aussi dans la partie Entrainement https://www.superphysique.org/entrainement_musculation, toutes les explications pour chaque partie du corps.
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