Bonjour à tous!
Je me suis toujours posé cette question!!
Quelle différence il y a t il entre faire du DC serré pour les tris et faire des extensions tris à la poulie haute ou du kickback?? Ou encore du curl barre et du curl à la poulie??
Pour certains c'est pour avoir une tension continue mais pour ma part même avec des barres libres je m'arrange pour rester en tension continue............