bodyman35 a écrit:objectif au sqt ce soir 5x4x172.5kg jvais voir si peu faire une video !!! en essayant de faire les rep correctement ^^
impec et a la fin du mois 5x3x180kg ca sera une premiere!!!
et debut octobre j'attaque avec les bandes!! nikel koi!!!! jespere que je vais bien madapter au bande et que cela va bien m'aider, on verra bien!!!
Allez la niak !!! motivé !!!!!!!!!!!! jai hate de gueuler ca va me faire du bien!!!!
morgan56 a écrit:"il faut mieux cassez une tète que se faire un ulcère ."
bodyman35 a écrit:moi lundi ça a été repos trop fatigué du wk !!! jvais voir un thérapeute manuel demain soir il va me remettre le corps en état de marche !!! et me rebooster en energie !!
Ludo M. a écrit:je dois avoir l'esprit mal placé car quand je lis ton message j'imagine d'autres trucs ...
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités