bodyman35 : Force Training Log

par **morgan56** le 30/12/2011 22h05

+10 000

par **Ryusensei** le 31/12/2011 17h17

theben35 a écrit:DE QUOIIIIIII je ne suis pas d'accord ludo !!! si l'alcool etait une religion, la Bretagne serait la terre sainte !

pas mal

par **laurel56** le 31/12/2011 17h19

bodyman35 a écrit:Allez ce soir c'est decidé !! j'amelior mon PR au SVT !!!!! 250 280 voir 300

ok alors sa à donné quoi ?? :idiot:

par **Ryusensei** le 31/12/2011 17h26

laurel56 a écrit:ok alors sa à donné quoi ??

une grosse murge :super_lol:

par **laurel56** le 31/12/2011 21h28

Ryusensei a écrit:
laurel56 a écrit:ok alors sa à donné quoi ??

une grosse murge

arf le syndrome du breton :idiot:

heuresement que chuis vacciné

par **Ludo M.** le 02/01/2012 15h55

theben35 a écrit:DE QUOIIIIIII je ne suis pas d'accord ludo !!! si l'alcool etait une religion, la Bretagne serait la terre sainte !

terre sainte habitée par des hérétiques, les vrais pratiquants sont à l'Est ...(un peu au Nord aussi) :super_lol:

par **Looping** le 02/01/2012 22h48

ras sur la rubrique nécro locale... oufff
He's alive!!!!

par **tonino's** le 03/01/2012 10h03

2*220kg au squat pour bruno hier

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 03/01/2012 13h27

lundi 01.01.12

dc:
2x2x 150kg

sqt:
1x210 avec bande
2x220kg avec bande

par **mymybodyman** le 03/01/2012 14h14

par **morgan56** le 03/01/2012 15h30

Enorme Bruno et Jonathan ,de vrai bètes
Bruno tu n'auras pas de problème de qualif !
c'est vraiment con que Jo passe samedi ,en senior il serat à des années lumieres de moi

par **Volkov** le 03/01/2012 16h02

Au pire je lui fais un gros bisou pour toi :super_lol:

par **morgan56** le 03/01/2012 16h10

Si tu veux mais à la russe

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 03/01/2012 16h34

BONNE ANNEE 2012 A TOUS FORCE AMOUR ET SANTE

super la barre a 250 c enorme ce quil fait joe !!!!! vraiment tres fort!!!!!!!!!!

morgan56 a écrit:Bruno tu n'auras pas de problème de qualif !

merci Morgan jespere encore progresse pour les inter !!!

par **mymybodyman** le 03/01/2012 19h35

Tu sais bruno tu es aussi fort que lui avec la combi tu ferais la même chose hâte d'etre à samedi ...

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 04/01/2012 09h43

malheureusement je serai pas la samedi mais dimanche !! les seniors c'est le dimanche !!! c un peu galere je trouve enfin bon !!!pas le choix!!!

par **Deidara** le 05/01/2012 08h58

Je te souhaite une très bonne année, garnie de PR

Santé et amour à 200%

Bon courage

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 05/01/2012 11h00

Merci bcp deidara!!!!!!! :cool:

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 05/01/2012 15h34

seance dhier mercredi 4 janvier

SVT
pyramide jusqu'a 200kg
voila juste ca!!!!!

dimanche compete regionale a dinard objectif:
220/160/240 RAW

si j'arrive à faire ca jserai super content apres a font ds les training pour avoir le niveau national (635kg) jvais tout donné !!!!!!! :evil:

Bonne chance a tous !!! que la force soit avec vous!!!!!!!!

par **gokubalbo** le 05/01/2012 15h43

Bon courage mec

par **morgan56** le 05/01/2012 19h28

Tu vise pas + ?
Je vise le mème totale ,mais avec 10 kg de pdc et équipé :confused:

par **Volkov** le 05/01/2012 23h19

Va falloir qu'on réagisse, il est parti pour nous mettre la branlée le Bruno..

par **attila** le 05/01/2012 23h23

Je m'en occupe, les frêles je maîtrise :idiot:

.

Bonne chance pour ta compet, et qualifie toi sinon c'est pas drôle :idiot:

par **Volkov** le 05/01/2012 23h32

C'est clair que qualifié en Open non équipé ce sera drôle.

par **Cyril Crosland** le 06/01/2012 01h42

620 raw en -83 ce serait énorme !
Tu m'impressionnes de plus en plus Bruno !
Si tu te qualifies en Open raw, CHAPEAU !!

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 06/01/2012 10h06

morgan56 a écrit:Tu vise pas + ?
Je vise le mème totale ,mais avec 10 kg de pdc et équipé

BAs non je vise pas plus car avec 620 ca me qualifie pour les interrégionale il faut 605kg par contre au inter, la je donne tout!!! on verra deja comment ca se passe au regionale mais ca devrai le faire jai doubler mes 3eme barres sauf au dc !!

ca va te motiver

Volkov a écrit:Va falloir qu'on réagisse, il est parti pour nous mettre la branlée le Bruno..

ta rien a craindre volkov tes loin devant moi aucun risque pour toi

attila a écrit:Je m'en occupe, les frêles je maîtrise .

Bonne chance pour ta compet, et qualifie toi sinon c'est pas drôle

merci attila jferai de mon mieux je suis un battant et j'aime les defit ca me donne la Niak!!!!!!

Cyril Crosland a écrit:620 raw en -83 ce serait énorme !
Tu m'impressionnes de plus en plus Bruno !
Si tu te qualifies en Open raw, CHAPEAU !!

merci cyril!! je suis moi meme surpris de ma progression je pensais pas monté aussi vite !!! faut dire que jfait pas bcp de training c surement le repos qui fait ca!!!!
mon but en effet c d'avoir le niveau national RAW jpense que c'est desable mais va falloir tout donné et surtt rester en -83 ce qui n'est pas facile!!! surtt qd on a pas de balance lol :lol:

par **morgan56** le 06/01/2012 13h10

Tout est possible pour SuperBodyman !!!!!!!!!

par **Deidara** le 06/01/2012 14h12

Ouais carrement, tout est possible avec Bruno

Vu comment il a la niak, il va tout déchirer, que cette année de donne la force

par **Looping** le 06/01/2012 14h18

je dira plutot: que cette année bruno nous donne sa force.. TOUTE SA FORCE.

par **Ludo M.** le 06/01/2012 14h46

non pas tout, trop d'énergie, mon corps ne supporterait pas

par **Chris J.** le 06/01/2012 15h08

Bonne compèt bruno, tu vises un super total et avec la hargne que tu as je suis sur que tu vas réussir.

par **tonino's** le 09/01/2012 08h42

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 09/01/2012 09h57

De retour du championnat regional
senior -83kg PDC82.5kg

SQT:
195 bien passé
210: essai en montant jme suis desequilibré vers lavant
210: essai bien monté explosif sauf que jsuis pas assez descendu

bilan: du sqt va falloir que je travail surtout sur la descente car avec les bandes dur de savoir ou on en es a la descente!!!!! sinon qd meme content car ya de la marge!!!

DC:
147.5: bien passé
155: essai le parreur me la prise alors quelle montais doucement par peur que je la monte pas!!!
155: passé

Bilan: un peu dur le dc mais bon jvais continuer a progresser enfin a retrouver mon meilleur niveau!!

SVT
215: passé mais pas tres enervé!!
230: passé la ct mieux un peuplus la niak!!!
245: PR la nikel ca monte trankil ya encore de la marge!!

Bilan: jai plus ka continuer comme ca!!! a faire du svt sur calle pour travailler mon depart!!!

je mettrai les videos

TOTAL:595kg
dommage si javais pas loupé mon squat javais le niveau inter mais bon qualifier pour les inter vu que j'etait seul dasn ma caté

Ca été une super compete meme si ca ete dur!! ct pas la grosse forme je trouve!!
Ravis davoir revu toute lequipe!! Morgan, mymy et ttous les autres!!!

cette semaine un peu de repos car mal partt ^^
bon training !!

par **Chris J.** le 09/01/2012 10h08

Bravo pour ton dead bruno.

par **morgan56** le 09/01/2012 11h35

Superbe compet Bruno et super competiteur
Tres tres fort comme toujours et n'hesite pas à faire qq bornes pour aller t'entrainer .

par **Charley** le 09/01/2012 11h49

Belles perfs surtout sans équipement!! chapeau bas

par **gokubalbo** le 09/01/2012 12h14

La patate bruno franchement :super_lol:

par **morgan56** le 09/01/2012 12h29

Là c'est un bodyman version sans Niakajouté,un peu fatigué ,vous ferais ce qu'il ferat avec une vrai grosse patate

par **Cyril Crosland** le 09/01/2012 13h34

220/157,5/257,5 GO BRUNO !

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 10/01/2012 10h04

Merci les gars!!!

Mais je viens dapprendre que je ne suis meme pas licencié a la fédé trop degouté !!je sais pas ce quil c'est passé !! car jai bien rempli ma feuille de licence de competition !!! du coup les regionale ne compte meme pas pour moi !!!

DU COUP PAS D'INTERREGIONALE!!!!!

PFFFFF trop degouter !! pas grave jvais continuer a poussé pour lannée prochaine jserai encore plus fort!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jpense que c'est mon club qui à pommé ma feuille dinscription j'avais deja demander si ca avais bien ete fait!!!!

pFFFFFFFFFFFFFFFF :evil:

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