bodyman35 a écrit:Seance vendredi 29 janvier (Super seance de fou lol)
DC:
1x1x160kg (Reccord perso)
Liz a écrit:Haha le cri de la mort !!! Sinon bravo !
Samouraï du soleil a écrit:Super le PR!
Bien joué
tonino's a écrit:DC 1*160 kg bodyman
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tonino's a écrit:c grâce a jumbo
tonino's a écrit:tonino's a écrit:DC 1*160 kg bodyman
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bodyman35 a écrit:tonino's a écrit:tonino's a écrit:DC 1*160 kg bodyman
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tes un enculer toi lol
tonino's a écrit:c pas moi qui est mis ca sur le forum lol ,c BRUNO il est tombé dessus par hasard sur youtube et il la ici ,je ne l'aurais pas fait ,du moins je n'aurais pas osé mais je peux toujours la retirer si tu veux ,je voulais juste te l'envoyer en message privé
tonino's a écrit:buno DC 3 fois 150 kg avec cale de 4 cm [youtube]<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/a0uJZry0P7k&hl=fr_FR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/a0uJZry0P7k&hl=fr_FR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>[/youtube]
Bruno 3*155 kg au DC avec cale de 5 cm
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Bruno DC 3 fois 160 kg avec cale de 8 cm
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Bruno DC 3 fois 180 kg +cale de 13 cm
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Bruno dévelopé devant 8 fois 86 kg
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bodyman35 a écrit:
Curl haltere
1 série de 12reps de 50 kg
1 série de 10reps de 55 kg
+cardio 30min
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