Deidara a écrit:Super la compète Bruno
Je te souhaite d'ailleurs un très bon anniversaire =)
morgan56 a écrit:Bravo pour ta compet Bruno et bon anniversaire
pierre payet a écrit:bonne anniversaire bruno apparemment!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volokov et Attila étaient absents...mdrrrrr rima !!!!!! non ya pas de douche donc ....
bodyman35 a écrit:Seance dimanche matin 5 mai
Reprise du cardio:
Vélo:
45min 700kcalo/28km
rameur :
15min 3000m
bas meme pas essoufler pour un mec qui fait jamais de cardio.
étirement + automassage
morgan56 a écrit:Bon courage pour le cardio moi ça me gave déja
RiMa a écrit:Du cardio, t'as perdu un paris?
Antoine G. a écrit:le squat
Ton prog c'est 2 séances/semaine avec alternance squat/dc le jour 1 et terre lourd qu'une semaine sur deux le jour 2 ?
Chris J. a écrit:Je suis admiratif de tes grosses séance. bravo mec, garde la niak
PDC 85.5kg
perdu 1.5kg ds le wk pas bcp manger fait un peu trop la fete fatiguer koi!!!
morgan56 a écrit:Bien joué Bruno !
attila a écrit:Et blablabla je suis maigre et je suis fatigué ... ferme la et met du poids sur la barre sale con , je vais les dresser moi ces bretons ça va être vite vu !!
alexluthor a écrit:Pas mal pour un fêtard
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
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