Alban a écrit:Il faut grossir lentement... J'espère ne jamais me stabiliser tant que c'est du muscle qui est pris
Il y a un gars, Gilbert Forbes, il a écrit des tas d'articles dans des revues médicales, quasiment sur le même sujet : l'évolution de la masse maigre et de la masse grasse au cours de période de prise et de perte de poids.
La conclusion c'est :
- plus on prend du poids rapidement et plus c'est du gras
- plus on prend du poids lentement et plus c'est du muscle
- plus on perd du poids rapidement et plus c'est du muscle
- plus on perd du poids lentement et plus c'est de la graisse
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