Patrick K. a écrit:Chapeau Ink, tu as bien fondu !
3 semaines à 0 glucides ! Comment tu fais pour tenir ? Et quand ça baisse plus à 0 glucides tu fais quoi du coup ? Le rebond ça a marché pour toi ?
Il te reste encore un chouille à découenner pour voir les abdos, mais t'es bien mieux comme ça
Ink-Pact a écrit:le rebond n'a pas marché sur moi, je retenterait fin aout avec un rebond sur 2 jours pour voir si ça fonctionne mieux.
Manu a écrit:3 semaines avec aucun glucide, franchement respect, il faut un sacré mental.
Elsabre a écrit:Du bon boulot Ink tu doit te sentir quand même vachement mieux comme ca .
Toi qui était assez fort au DC, avec -11kg de pdc les perfs ont du s'effondrer non ?
xot a écrit::cool:Ink-Pact a écrit:le rebond n'a pas marché sur moi, je retenterait fin aout avec un rebond sur 2 jours pour voir si ça fonctionne mieux.
comment ça il n'a pas marché?
il s'est passé quoi ? t'as pas regonflé et t'as repris du gras ? ou bien ça a rien fait du tout comme si t'avais mangé normal ?
LuKgs a écrit:C'est pas toi qui te moquais du physique de Charles ?
Raphael a écrit:Je respecte infiniment l'effort fourni, mais je te préfère presque un peu plus gras, camarade. Ma femme aussi, du reste.Cela dit, les photos prises plus ou moins loin changent un peu l'impression générale, je pense.
Tu me fais penser à Kampman, qui fait de l'ufc, un peu
gokubalbo a écrit:ah ouais quand meme ta tout viré la lol
Elsabre a écrit:gokubalbo a écrit:ah ouais quand meme ta tout viré la lol
On le répète souvent mais les gens se rendent rarement compte de tout ce qu'il faut perdre.
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