Rudy a écrit:Cuillère d'huile d'olive pour ta masse.
Bruno a écrit:http://www.elitefts.com/documents/chinese_buffet.htm
on mange jamais assez Amo
faut pas se comparer aux autre terriens non pousseur
tonino's a écrit:bois tu un verre d'huile de 250ml a tous les repas,si c non ba c pour ca que tu ne prends pas de poid
amo02 a écrit:Tractions pdc*80 reps
Poop'S a écrit:j'en reviens toujours pas de tes traction man.....
amo02 a écrit:DC 110*4*3/115*1 (super facile) suivie d'une 0,2 ptdr j'aurais pu la passer à la suite de la first!
bodyman35 a écrit:amo02 a écrit:DC 110*4*3/115*1 (super facile) suivie d'une 0,2 ptdr j'aurais pu la passer à la suite de la first!
c bon ca 4serie de 3reps a 110? c bien ca
continue comme ca amo!!!!!!!!!!!!!!! la niak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
deidara a écrit:C'est bien continue ma poule
Poop'S a écrit:DC 130 et sdt 170???? loooooool j'ai presque 170 au terre (selon mes training personne me croira normal vu les perfs! mais j'ai bobo au dos en ce moment ^^)
Mais alors au DC je suis à des années lumière de toi quoi....
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