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Elsabre : Multi-Sports Training Log

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Elsabre : Multi-Sports Training Log

Messagepar Looping le 26/12 20h03

le sapin, le père noel à la kb, le froid qui arrive, tu projettes un voyage au pays de magnusson ?

Quel sont tes objectifs pour 2015 si tu en as?
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar morgan56 le 27/12 11h48

Trés bonnes fètes a toi Philippe !

Et Looping ?Chez Philippe les objectifs sont no limit's !
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Messagepar Elsabre le 27/12 15h30

haha merci :)

En 2015 je pense que la priorité ça sera les kettlebells, ça devrait bientot être officiellement rattaché à la FFHMFAC et donc il devrait y avoir plus de compétitions officielles.
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Messagepar morgan56 le 27/12 20h20

Tu pourras du coup faire kettle , halteros et force athletique raw en compet !
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Messagepar Chris J. le 27/12 21h38

on verra ce que cela va donner avec l'histoire de l'haltero qui doit se séparer des autres discipline
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Elsabre le 28/12 14h33

Apparemment c'est une demande de la fédération mondiale, il ne veulent plus que l'haltero ne soit rattachée à d'autres disciplines comme le culturisme.

Il y aura donc une fédé d'haltero et une fédé regroupant culturisme, FA et kettlebell, ça devrait être annoncé officiellement en avril.
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Messagepar morgan56 le 01/01 12h00

Trés bonne année a toi et à tout ton entourage !
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Messagepar Elsabre le 02/01 15h23

Merci Morgan

Grosse séance ce midi sur la plage, juggling avec KB de 32kg et 2x20kg, ainsi que du soulevé de pierre.

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Messagepar morgan56 le 02/01 20h34

Vraiment excellente ta vidéo entre le juggling "simple" le double juggling ou le soulevé de pierre je ne sais pas ce que je préfère .
Vraiment une superbe séance , tu commence fort l'année !
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Messagepar Elsabre le 06/01 18h16

Merci Morgan :)

Hier encore de la kettlebell, et aujourd'hui séance plus light avec juste un EMOM sur des muscle-up et un peu de marche sur les mains:



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Messagepar D D le 06/01 19h19

Super, le cadre, la séance au top ! :cool:
Du sang, des larmes, de la sueur...
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Messagepar Yeti74 le 07/01 07h48

Une bonne séance et un cadre qui motive grave.

Y'a rien de mieux :super_lol:
you don't have to be great to start you've to strat to be great
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Messagepar Elsabre le 04/07 19h55

Mini posing du jour:

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Messagepar morgan56 le 05/07 12h51

Bien sec le Spartiate !
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Messagepar takumi le 28/10 09h07

Salut,
plutot sec effectivement
sympa le cadre pour les entraînements
tu en es ou " physiquement parlant " et niveau training ?
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre. « Je ne suis pas sûr que faire du CrossFit puisse me faire vivre plus vieux, mais en tout cas je suis sûr que cela me fait vivre plus jeune »
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