Juve a écrit: Ca te detruit pas les abdos cet exo?
Elsabre a écrit:Juve a écrit: Ca te detruit pas les abdos cet exo?
Nop, je sens juste les quads.
yonel94v a écrit:c est pas 1 decrassage!!!!
Coucou .....,
je crois que l'on a un peu la même vision du but de l'entrainement, je n'ai pas de réponse absolu à te donner, il n'y a pas un seul chemin pour atteindre tes objectifs, des mecs qui ne font que du Crossfit y arrivent, d'autre en faisant de la musculation classique et du cardio, même avec la méthode OL certain arrive à être très complet.
Je pense que ce qui est important c'est d'être régulier et persévérant, pour cela il faut absolument te faire plaisir à l'entrainement, mieux vaut pratiquer une méthode imparfaite, mais le faire avec enthousiasme, que de pratiquer une méthode qui est sur le papier parfaite mais en le faisant à reculons.
Fait des tests, soit curieux, essaye d'avoir l'esprit ouvert tout en gardant un œil critique, ne te ferme à aucune techniques, disciplines ou méthodes, trouve ce qui te plait et te fait progresser, et ensuite...fonce.
Sportivement.
Philippe.
Je pense que ce qui est important c'est d'être régulier et persévérant, pour cela il faut absolument te faire plaisir à l'entrainement, mieux vaut pratiquer une méthode imparfaite, mais le faire avec enthousiasme, que de pratiquer une méthode qui est sur le papier parfaite mais en le faisant à reculons.
Fait des tests, soit curieux, essaye d'avoir l'esprit ouvert tout en gardant un œil critique, ne te ferme à aucune techniques, disciplines ou méthodes, trouve ce qui te plait et te fait progresser, et ensuite...fonce.
Impaled_-l- a écrit:On sait maintenant que tu t'appèles Philippe,
l'étau se resserre, t'es foutu, va falloir te planquer pour pas être harcelé dans la rue !
Bien cool tes posts en tout cas
Elsabre a écrit:je crois que l'on a un peu la même vision du but de l'entrainement, je n'ai pas de réponse absolu à te donner, il n'y a pas un seul chemin pour atteindre tes objectifs, des mecs qui ne font que du Crossfit y arrivent, d'autre en faisant de la musculation classique et du cardio, même avec la méthode L. certain arrive à être très complet.
Je pense que ce qui est important c'est d'être régulier et persévérant, pour cela il faut absolument te faire plaisir à l'entrainement, mieux vaut pratiquer une méthode imparfaite, mais le faire avec enthousiasme, que de pratiquer une méthode qui est sur le papier parfaite mais en le faisant à reculons.
Fait des tests, soit curieux, essaye d'avoir l'esprit ouvert tout en gardant un œil critique, ne te ferme à aucune techniques, disciplines ou méthodes, trouve ce qui te plait et te fait progresser, et ensuite...fonce.
Sportivement.
Philippe.
Retourner vers Cahiers d'entraînement Multi-sports [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 4 invités