Salut Marie,
Comme prévue je n'ai pas pu faire de séance la semaine avant le stage mais effectivement ça m'a permis de me donner à fond au stage du coup
(pas comme Rudy) !!
C'est vraiment une superbe expérience et on voit le travail de Christophe sous un autre angle après tout ça ! Il a précisé que certains blessés étaient repartis en trottant, et ça été le cas pour moi aussi cassé de partout en arrivant j'ai vraiment ressenti les bienfaits de ses étirements et automassages que je ne pratiquais jamais, maintenant ils seront au programme !
Pour ma part, j'ai réussi à faire quelques exos périlleux comme les muscles up et la planche avec élastiques certes mais en ayant bien compris le schéma de chaque exos ce qui donne envie de s'y coller !
Malheureusement, la reprise va être dure car je sens que le temps imparti aux séances va se réduire avec toutes ces heures de planning qui se remplissent
Bon au moins j'ai du boulot !!
Au fait félicitation pour la presse, j'adorerai avoir une machine comme ça à disposition !!