Nicolas W. : Photos et Vidéos

par **Nicolas W.** le 03/08/2003 16h30

Je me suis enfin décidé à mettre quelques photos en ligne...

Lancer les critiques!!! Les compliments sont le bienvenue aussi... JE rapelle que je ne pratique très sérieusement que depuis mi-mai 2003 environ...
Prochaines prévues le 15 Août...
Merci d'avance pour votre regard objectif et vos remarques constructives...

par **Samouraï du soleil** le 03/08/2003 17h12

Salut man,
tout ce que je peux te dire, c'est que ça commence.Si je me trompe pas t'as bcp perdu de poids et ça se voit; C'est bien.Bon comme tu le sait t'es encore léger mais dans 6 mois à mon avis on verra bien la différence.C'est comme moi(je mettrai début sept des photos) en un mois d'un training très sérieux je vois une énorme différence.t'es sur la bonne voie

@+

par **Nicolas W.** le 03/08/2003 20h32

Merci pour tes impression Samourai!!! C'est des photos a froid j'ai oublier de préciser

. Pour le 15 Aout j'espère qu'on verra le mois de travail... Bien sur je suis toujours axé pas mal force (vivement la reprise de la compet par team qu'on leur montre que les jeunes sont la pour prendre la relève :evil:

enfin sont la pour essayer

...)
Sinon 43 lectures et toujours qu'une seule réponse... sympa quoi...

par **Amaury** le 03/08/2003 21h01

C'est un bon début Nicolas. Très bon dos (ton point fort je trouve). Keep up.

par **Seb Wit** le 03/08/2003 21h12

tu es parti de 90 kg pour 1m73 il me semble donc la perte de graisse est
bien visible - quelques efforts encore au niveau de la ceinture abdominale et ça sera pas mal du tout

au niveau masse musculaire la photo de dos look plutot pas mal (meme si elle est brulée)
tu as l'air d'avoir un bon dos et de bons tri et les epaules commencent à bien se dessiner, c'est bien

bon courage pour la suite

par **Artho** le 03/08/2003 22h52

je reste dans les memes compliments precedents, bon dos. Mais bon les resultats (meme si t debutant) ne peuvent vraiment se quantifie en seulement quelques mois, mais on voi deja un bon debut (surtout le dos).

:arrow:

tu verra plus les mois vont passer plus tu verra la difference, RDV dans un an pour voir les progres fulgurants

par **Nicolas W.** le 04/08/2003 09h56

Bizzare: le dos c'est la partie que j'entraine depuis le moins longtemps et seulement avec deux exos ( Tractions et rowing ).
Ben en fait dans un an c'est clair que ça sera différent c'est pour ça que je refais des photos vers le 15Août, je vais essayer de les faire à chaud pour voir ce que ça donne, puis de nouveau en novembre environ car si je continu a manger comme ça je pense qu'après novembre je vais devoir faire un mini-cycle de sèche de 2mois environ (et en plus j'ai toujours rêvé de voir mes abdos

)
Merci a tous...

ps: je reste quand même étonné par le ratio élevé des lu/repondu

par **Nicolas Delporte** le 04/08/2003 10h40

Bon début !
J'ai hate de voir ton évolution d'ici quelques mois, tes dorsaux sont déja bien développés et peut être que ce sera un point fort chez toi
bonne continuation

par **Greg** le 04/08/2003 11h36

Au moins comme cela je te reconnaitrais samedi !

J'ai le même historique que toi, j'ai perdu 18 kg à 18 ans (96 à 78) puis j'ai tenté de sécher au max (boxe et muscu).
Après j'ai rencontré une nana et les années fac m'ont refait grimper à 94 !

Bientôt les photos du team Elsass ?

par **Fred** le 09/08/2003 20h03

Nicolas Delporte a écrit:Bon début !
J'ai hate de voir ton évolution d'ici quelques mois, tes dorsaux sont déja bien développés et peut être que ce sera un point fort chez toi
bonne continuation

C'est ce que j'allais dire, les dorsaux ont l'air bien, c'est son point fort.

par **Nicolas W.** le 15/12/2003 21h39

Petit up pour les fotos de decembre...

par **Rudy** le 15/12/2003 21h43

on voit bien tes progres t as bien secher la

par **Amaury** le 15/12/2003 21h47

Up: Très bonne cuisses, bon dos !

Down: Bras gauche pas mal à la traine on dirait. épaules à développer.

Faut que j'ailles checker ton training.

par **Sébastien** le 15/12/2003 21h49

Le torse est assez à la traine je trouve par rapport au bas du corps. Manque cruelement de bras/épaules

par **Stephane** le 15/12/2003 23h27

c vrai sur les photos on a l'impression que le bras gauche a du retard sur le droit

par **Nicolas W.** le 16/12/2003 20h06

Moi aussi je trouve avoir de petits bras

pourtant tout le monde me dit sont deja gros... Alala, j'avais donc raison (pour une fois que j'aurai bien aimer avoir tort...
Sinon j'ai ralenti nivo training et la c carrement vacances mais je vais m'y remettre en boostant le haut du corps et limitant un peu l'entrainement des jambes (pb de répartition du poids du corps pour la gym) et défaut esthétique a mon gout...
Les epaules sont aussi mon point faible a la gym malheuresement

Merci de vos reactions en tout cas (si vous avez des conseils je suis preneur

A bientot
Sportivement, Nicolas

par **Samouraï du soleil** le 16/12/2003 20h39

Et ben moi je te dirai que le haut du dos commence à être pas mal. je dirai qu'avec les jambes c'est ton point fort.
Comme critique je dirai qu'il te manque l'armure de batman

par **Samouraï du soleil** le 16/12/2003 20h40

Fait chier, depuis que le forum a merdé, chaque fois j'ai des couilles en envoyant les messages.
Donc pour éviter de dire fois la même chose, je dirai que moi aussi en ce moment la muscu c'est les vacs. Mais putain samedi avec le famous rbr 500 ça va chier!!!!! :mad:

J'encule le bac blanc jusqu'à la glotte :mad:

par **Vincent** le 16/12/2003 20h41

oui les jambes c'est pas mal du tout !

par **Nicolas W.** le 16/12/2003 20h50

Squat power

Mais bon ça déséquilibre tout mon physique donc ptre un peu de squat leger en series explosives mais plus du lourd pour le moment (j'ai presque honte de le dire mais ça marche TROP bien

)

par **Samouraï du soleil** le 16/12/2003 20h54

Ouai sqt power!!!!!
Mais pas de sqt trop explosif quand même. Passer le jour de l'an aux urgences, ben pas cool

Tu devrais te défoncer sur du Di.

par **Nicolas W.** le 16/12/2003 20h56

bof le DI, j'ai pas mis mon training-log a jour (je pense que maintenant je ne le ferai plus aussi regulierement vu le boulot kon a ces derniers temps) mais j'ai tourver MON mouvement pour congestionner les pecs: DI haltères!!! Ct trop bon!!!

par **Plasma** le 16/12/2003 23h41

Ah ouais dis donc ! les jambes :eek:

. Si on faisait un Frankenstein naturel :rolleyes:

il pourrait sans problème avoir tes jambes.

par **Nicolas W.** le 18/12/2003 20h13

Frankenstein? je vois pas le rapport la :?:

bon je

Bah de toute façon un monstre qui fait peur se doit d'etre grand donc de grandes jambes... moi je suis tout petit (1m73)...
Bah la en plus je suis meme pas en cours j'ai trop choper une saloperie: y a la gastro et la grippe qui tournent dans le coin et je suis arriver a avoir les 2 en meme temps :confused:

Reprise de l'entrainement difficilement avant l'an prochain car je ne voulai pas d'antibio... je n'ai donc qu'un traitement homeopathique, plus long mais plus mieux...
Aller tcho

par **Samouraï du soleil** le 18/12/2003 20h29

Et ben pas de chance :wtf:

par **Frédéric Moreau** le 18/12/2003 20h51

qu'un traitement homeopathique, plus long mais plus mieux...

Choix judicieux mais bientôt sanctionné par le nouveau déremboursement...

Sinon, pour les jambes, je suis admiratif car quand dans mes débuts elles avaint tendance en se raffermissant à diminuer de volume... ce qui ne semble pas le cas pour toi.

par **Plasma** le 18/12/2003 23h50

Homéopathie ? J'espère que tu crois à donf à l'effet placebo.

par **Seb31** le 19/12/2003 00h45

Bah je sais pas ya un francais qui a developpé le principe de "la mémoire de l'eau" paru dans la revue "Science", qui justifierai l'efficacité de l'homéopathie :idea:

Bien sur la communauté scientifique est divisé et nombreux sont les détracteurs mais quand on connais les enjeux... :rolleyes:

(ce qui est aussi vrai avec des découverte pouvant remplacer l'utilisation des hydrocarbures il y a qq années etc etc )

par **Seb31** le 19/12/2003 00h46

Sinon super jambes et dos Nico ! Ya tes mensu qq part ?

par **Nicolas W.** le 19/12/2003 10h15

les dernières sont pasnencore mises en ligne mais je vais faire ça maintenant...
voir mon training-log...
Merci a tous
Et je ne crois pas a l'effet placebo et l'homeopathie m'as tjs bcp aider sans pour autant me rendre encore plus mal comme les antibios...

par **Alload** le 20/12/2003 15h54

Petite réflexion sur l'homéopathie.

Les produits actifs dans l'homéopathie sont en quantités infimes, pourquoi le corps pourrait alors tirer profit du traitement, supposé que les produits actifs aient une action bénéfique? Seul un petit nombre de cellules absorberont du produit et seront guéris, et le reste?
Et si les produits actifs sont si performants, pourquoi ne pas en donner une dose plus importante?

Voici deux contractions qui me font douter de la réelle action de l'homéopathie sur le corps.

par **Amaury** le 20/12/2003 15h59

Oui j'ai pas mal de doutes sur l'homéopathie également, surtout pour les hautes dilutions (c'est le fameuse théorie de la mémoire de l'eau, rendue nécessaire par le fait que les dilutions sont telles qu'il n'est plus du tout sûr qu'il y ait ne serait-ce qu'une seule molécule du produit à l'intérieur :eek:

). Bon ceci-dit il faut se méfier de l'apparent bon sens: seules les expérimentations scientifiques comptent ! Qui aurait pu penser a priori que le vaccin serait une bonne idée ? C'est vrai quoi, c'est plutot une idée de dingue à la base

Et pourtant ca marche.

par **Nicolas W.** le 22/12/2003 11h19

... suis etonné de vous kan vous parler des etudes scientifiques... quand il s'agit de celle sur la muscu vous etes d'accord pour dire on peut leurs faire dire ce qu'on voulai... Vous croyez pas les entreprises pharmaceutiques c'est pareils??

par **Plasma** le 22/12/2003 13h09

C'est pas une question d'études. C'est une question de dilution du principe actif. Sur 10 tubes de granules, une granule contiendra peut-être une molécule de principe actif. C'est tout. Quant à la mémoire de l'eau, dans mon souvenir (articles parus dans La Recherche) c'est un gros canular. Tout ça n'empêche cependant pas que l'effet placebo puisse fonctionner avec certaines personnes.

par **Nicolas W.** le 22/08/2004 21h56

Ptit up
Mes nouvelles fotos disponibles ici:

A vos commentaires....

par **The Beef** le 23/08/2004 13h10

Le torse reste assez équilibré mais ça manque de relief..où sont les cannes?

par **Maxime L.** le 23/08/2004 13h21

Je dirais que tu devrais continuer une petite sèche

Comme + je vois le dos et comme - je vois les pecs

par **Sébastien** le 23/08/2004 15h00

Oais Nico, faut encore bien sécher et ouvrir ta cage, élargir tes épaules.
Au boulot

par **Nicolas W.** le 23/08/2004 16h44

Pour la sèche si vous lisiez mon Blog vous seriez au courant qu'elle continue

:p:p
Ouais bcp de boulot même je dirai!!! D'ailleurs je vais bosser sur une nouvelle routine (comme plus armée plus besoin de prévoir autant sur les tractions/dips et devrai chercher qq chose de plus "bénéfique" non?) car si tu ve un corps de BB tu dois manger et t'entrainer comme une BB, donc "I need You"
Pour ma défense je dirai les fotos me deservent... Enfin ça sera a Greg, Seb et Alload de dire ce qu'ils en pensent après samedi...
Et pour The Beef: j'essayerai de faire une foto de canne samedi si Greg a le temps mais perso je les trouve pas mal pour ma taille.. (ceux qui les ont déjà vu peuvent confimer

)
Vala, la suite SVP