Bonsoir,
Quelqu'un ma dit que après avoir fait des abdos, le fait de se mettre en "boule" enfin de ramener ses genou vers le torse pendant quelques secondes permet de mieux développer les abdos.
Est-ce vrai?
Utilité de cette astuce pour les abdominaux ?
3 messages
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Utilité de cette astuce pour les abdominaux ?
par Nicola.S le 27/10/2009 21h58
Que les jours de pleine lune non ?
Utilité de cette astuce pour les abdominaux ?
par Fred le 27/10/2009 23h19
Une légende, au même titre que celle ou les dips développaient le haut des pectoraux..
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