Exocet911 a écrit:Max de rep ...sur 10 min ! oO
T'es un fayble comme biscotte toi aussi ^^
Namas a écrit:Deidara a un super niveau c'est fou ^^ athlétiques, puissant et endurant, parfait pour être pompier militaire etc
Exocet911 a écrit:en même temps,c'est son boulot il me semble ? ^^
Namas a écrit:Aucune idée, il me semblais être coach, cependant être coach maintenant c'est pas forcément signe d'athlète ahah
Deidara a écrit:
Oui je connais Vincent Issartel par le biais de facebook.
Oui c'est pas mal comme principe, ça me permet également de revoir ce mouvement avec moins de charge.
Deidara a écrit:
Comparé aux strongman, non
Le plus difficile étant de forger ses tendons à ce type de pratique, avant de pouvoir s'attaquer au COC#(numéro), il faut manger le COC#"sport" et ensuite "Trainer", une fois qu'on est capable de faire 50 répétitions sur ce dernier, on peut commencer sur le COC#1 !!!
Namas a écrit:
En améliorant ta poigne tu pense que ça t'aide sur les exercices dit "normaux" ?
Namas a écrit:Au top !
Exocet911 a écrit:C'est quoi cette formule 90/40/90/40 ?
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