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Messagepar Ink-Pact le 23/06 10h02

Fini Impa-tapouf :cool:
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Messagepar Robz le 23/06 16h19

:cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 23/06 19h01

ça va être un drame... même rudy va devoir avouer que je suis capable de faire des bonne choses :D ;)
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Messagepar Juve le 23/06 20h27

:cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 23/06 20h45

haha juve, n'empêche faut voir la dynamique que ce forum inspire :cool: .

je veux dire on est un petit noyau à s'être auto félicités, motivés, conseillés ect ect et ça paye.

Ok je poste beaucoup ici, ok je me fais rembarré par yann par moment, ok alban et ju pleure en voyant mes diètes, ok rudy ne crois pas en moi, ok ect ect mais je m'en fout, tout ça, ce putain de forum m'a forgé et forcé à faire ce que je n'aurais jamais fait.

Alors je suis peut être fou, peut être passe je pour un gros con qui " pauvre gars seul un forum le motive" mais je m'en cogne , il n'y a qu'ici que des gens partagent la même passion que moi qu'est la fonte, les mêmes buts, la même passion.
Il n'y à qu'ici que des gens se préoccupent de savoir si leurs sardines sont optimales pour eux, il n'y à qu'ici que je retrouve des gens aussi fous que moi.

Et le truc de sur c'est qu'ici grâce à tous ces fous, j'ai évolué.

Continuez de m'insulter, de ne pas croire en moi, de douter de moi, ça ne fera que renforcer mon désir de vous écraser de par ma masse titanesque :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Jordy P. le 23/06 20h57

Impaled_-l- a écrit:haha juve, n'empêche faut voir la dynamique que ce forum inspire :cool: .

Alors je suis peut être fou, peut être passe je pour un gros con qui " pauvre gars seul un forum le motive" mais je m'en cogne , il n'y a qu'ici que des gens partagent la même passion que moi qu'est la fonte, les mêmes buts, la même passion.



ne t'inquiètes pas si tu es un pauvre gars que seul un forum motive et ben il doit y en avoir plusieurs dont je fais clairement parti, d'ailleurs c'est cool de voir que je suis pas le seul car il y a quelques jours je me suis fait la méme réflexion :lol: car méme si je suis assez nouveau sur le forum de lire certaines personnes quand tu vois la motivation qu'elles ont ca te donne aussi envi de te défoncer :D
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http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Messagepar Impaled_-l- le 23/06 21h00

Kensei' a écrit:
Impaled_-l- a écrit:haha juve, n'empêche faut voir la dynamique que ce forum inspire :cool: .

Alors je suis peut être fou, peut être passe je pour un gros con qui " pauvre gars seul un forum le motive" mais je m'en cogne , il n'y a qu'ici que des gens partagent la même passion que moi qu'est la fonte, les mêmes buts, la même passion.



ne t'inquiètes pas si tu es un pauvre gars que seul un forum motive et ben il doit y en avoir plusieurs dont je fais clairement parti, d'ailleurs c'est cool de voir que je suis pas le seul car il y a quelques jours je me suis fait la méme réflexion :lol:



alors tant mieux !!!

c'est ainsi que je vois le but des forums : l'entraide !
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Messagepar Robz le 23/06 21h01

Impaled_-l- a écrit:haha juve, n'empêche faut voir la dynamique que ce forum inspire :cool: .

je veux dire on est un petit noyau à s'être auto félicités, motivés, conseillés ect ect et ça paye.

Ok je poste beaucoup ici, ok je me fais rembarré par yann par moment, ok alban et ju pleure en voyant mes diètes, ok rudy ne crois pas en moi, ok ect ect mais je m'en fout, tout ça, ce putain de forum m'a forgé et forcé à faire ce que je n'aurais jamais fait.

Alors je suis peut être fou, peut être passe je pour un gros con qui " pauvre gars seul un forum le motive" mais je m'en cogne , il n'y a qu'ici que des gens partagent la même passion que moi qu'est la fonte, les mêmes buts, la même passion.
Il n'y à qu'ici que des gens se préoccupent de savoir si leurs sardines sont optimales pour eux, il n'y à qu'ici que je retrouve des gens aussi fous que moi.

Et le truc de sur c'est qu'ici grâce à tous ces fous, j'ai évolué.

Continuez de m'insulter, de ne pas croire en moi, de douter de moi, ça ne fera que renforcer mon désir de vous écraser de par ma masse titanesque



Amen mon gros. On a créé un mini smart pour les faybles. On est en sous-marin avec Antho, préparez vous à des révélations, Rudy va nous supplier de mentir pour être sur son site (derien pour la pub google).

Continue comme ca Julien, tu nous fais réver :D :D
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Messagepar Impaled_-l- le 23/06 21h21

Non mais alors j'annonce, robz et antho : les deux plus gros sous marins de smart.

Pof po : ils vont sortir de nulle part et vont imposer leurs perfs de malade, leurs masses pharaoniques et j'en passe.


Robz et antho direct gold teamed !!! :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 23/06 21h34

Sinon j'ai laissé de coté le home cinéma pour cette lubie :



J'ai vraiment envie de me remettre à la photo... j'ai au moins 50 idées !!! (dont la muscu bien sur)
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Messagepar Juve le 23/06 21h51

Impaled_-l- a écrit:Continuez de m'insulter, de ne pas croire en moi, de douter de moi, ça ne fera que renforcer mon désir de vous écraser de par ma masse titanesque :cool:

Maintenant ferme ta gueule!!! Et envoi du lourd :cool: :D :idiot: ;)
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Messagepar Robz le 23/06 23h37

Impaled_-l- a écrit:Sinon j'ai laissé de coté le home cinéma pour cette lubie :



J'ai vraiment envie de me remettre à la photo... j'ai au moins 50 idées !!! (dont la muscu bien sur)


Girouette ton destin :lol:

Sinon top cet appareil, un bon pote à le même et en est très content. Il fait beaucoup de photo semi-pro :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 24/06 07h35

oué je vais faire de l'artistique.

faut juste que je contacte katsumi :idiot: :idiot: :idiot:
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Messagepar BouBou le 24/06 07h43

Lalie correspond mieux à ton domaine pro :idiot:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Impaled_-l- le 24/06 07h44



je n'y avais pas pensé, mais il me semble que katsumi est mieux placée pour les champs en profondeur, l'ouverture est meilleure je pense :idiot: :idiot:
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Messagepar François P. le 24/06 08h49

C'est KatsuNi maintenant. :o
(je vous dis ça pour que vous ne tombiez pas que sur des vieux trucs :ill: )
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Messagepar Impaled_-l- le 24/06 08h59



mdr :D :D :cool:
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Messagepar BouBou le 24/06 12h30

Elle a plus sa tronche de pute asiat du coup j'espère :idiot:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Impaled_-l- le 25/06 06h59

Le soleil vint me caresser le regard, alors que je dormais encore. Ses doux rayons contrastaient avec le chaos qu'il régnait dehors.
La guerre était là, et elle, était froide. Comme l'acier.

Au sol de nombreux 4/4 et autres pot de miel jonchaient le sol. Ici et là éraient encore quelques pots de nutella...

En face les troupes se rassemblaient, arborant fièrement leur tee shirt moulant, laissant apparaître leurs bras lafayesques.
Les étendard étaient sortis.

Dans le même temps, au vu des températures annoncées, les jeunes vierges se préparaient : petite jupe et decolletés outrageants.

Je mis mon débardeur, mon short, et sortis de ma tente afin de saluer les troupes de la fonte. La vraie. Une acclamation assourdissante résonna : mon physique "animal testo pack" leur donna raison. Mes bras dopés à la haine, mes déltoides rempli de no Fusion hardcore, et le tribbulus hawaien remplissaient la place faisant perdre 1/10 de l'espace temps rattaché à l'univers intergalactique.

Les tambours commencerent à entamer leur chant de mort : la salle se trouvait en face de moi. Et aujourd'hui j'allais la retourner, l'exploiter, la casser en deux. J'allai faire fondre l'acier, j'allai semer le trouble : étais je sous l'influence de produit chimique ou non ? Impossible !

Sens tu, oh lecteur de mon blog, ce souffle froid empli de haine, de volonté et de bière ??? Sens tu la peur monter en toi ? il est encore temps : fuis, et redoute mes futurs clichés, demain ce que tu croyais être le top ne sera qu'un funeste souvenir de débutant.

AIPOLOKIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :cool:
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Messagepar François P. le 25/06 09h21

Très bien tout ça! On est de bien belle humeur à ce que je vois! :cool:
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Messagepar Jake le 25/06 09h43

j'espère au moins que ta des photos avant quand tu était gras comme un cochon, pour nous faire un jolie avant aprés :cool: :idiot:
For me to poop on !
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Messagepar Impaled_-l- le 25/06 11h57

Ce matin :

dc : 13@90 30@70 25@70 20@70 + 30@50
dchi superset écarté : 10.9.8@32/max@10

rowing poulie basse : 17@75 15@80 14@80

dm : 3*max@45

curl banc incliné : 3*max@12

abdos manière carrio
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Messagepar Robz le 25/06 12h51

Impaled_-l- a écrit:Ce matin :

dc : 13@90

:super_lol: :super_lol: :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 25/06 12h58

J'en ai la preuve... elle arrive dans 5 min le temps d'être publiée.

Robz : elles sont très bien les titans mais le mec de force atlantis il fume complet :cry: :idiot:
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Messagepar Robz le 25/06 13h02

A fond, j'ai laissé tomber force atlantis, j'ai commandé chez Joseph ponnier.

Pas de chance, mais je devrais pas avoir de mal avec mes barres de lopettes :D
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Messagepar Thomas le 25/06 13h03

Je ne comprend pas l'utilité du super set. :\
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Messagepar Robz le 25/06 13h03

Impaled_-l- a écrit:J'en ai la preuve... elle arrive dans 5 min le temps d'être publiée.

Robz : elles sont très bien les titans mais le mec de force atlantis il fume complet :cry: :idiot:


Non mais je te crois :D Je suis sur et certains que tu as fait ca juste pour m'emmerder, histoire que j'en fasse 15...! :idiot:
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Messagepar Impaled_-l- le 25/06 13h04

Thomas a écrit:Je ne comprend pas l'utilité du super set. :\


congestion à fond, cramage de calorie, relation cerveau muscle, plaisir d'être gonflé :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 25/06 13h06

Robz a écrit:
Impaled_-l- a écrit:J'en ai la preuve... elle arrive dans 5 min le temps d'être publiée.

Robz : elles sont très bien les titans mais le mec de force atlantis il fume complet


Non mais je te crois :D Je suis sur et certains que tu as fait ca juste pour m'emmerder, histoire que j'en fasse 15...! :idiot:


mec tu vas m'en sortir 20 oué !!! surtout à ton pdc !!! :D et puis moi je sent le gros big sous marin robzeen et anthonesque que vous allez nous faire : un vrai braquage.

Fabrice va devoir prendre un nouveau serveur rien que pour héberger vos masses :cool:
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Messagepar Robz le 25/06 13h09

Hahaha tu sais parler aux femmes toi. :D
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Messagepar Impaled_-l- le 25/06 13h11

aux pucelles surtout :super_lol: :idiot: :arrow: ;)
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Messagepar Robz le 25/06 13h18

Au lieu de raconter des bétises upload ta vidéo que je me moque de toi.
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Messagepar Impaled_-l- le 25/06 13h20

ça y est, je l'ai mise dans la section phot-vidéo.

prépares toi à pleurer, prends des kleenex, ma masse va te tuer :cool: :D :idiot: :idiot:
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Messagepar Nianiok_43 le 25/06 20h14

Impaled_-l- a écrit:



Ptain les bras! Joli!!!
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Messagepar Impaled_-l- le 25/06 22h04

Venant de Mr gros bras je prends ça comme un bon compliment. Merci. Ça va toi ? Tu pousses demain à la salle vers 14h ? Je suis dans le coin...
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Messagepar Nianiok_43 le 25/06 22h20

Non, j'y passe déjà ma semaine (enfin ludi, mardi, mercredi (jeudi cardio) et vendredi), laisse moi le week end pour le cardio et pour bronzer! lol

Puis je taf demain jusqu'à 15h en +...

Une autre fois!

Pour les bras, si tu savais comme j'ai perdu! Ça me dégoute... J'ai l'impression d'avoir perdu bcp de muscle au début du régime car j'ai pas forcément bien géré la chose mais là je crois que ça va mieux. La lutte contre le gras est très dure! :p
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Messagepar Impaled_-l- le 26/06 07h59

Quelques mensurations ce matin :

Tour de bide au plus large : 84cm
Tour de bide au plus fin : 73 cm
Tour de bras à froid : 40 cm

Je perds doucement, mais j'ai pas niqué le muscle :cool: :cool: :cool:

Faut que je retrouve mes anciennes mensus.
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Messagepar Juve le 27/06 09h58

Bizarre ton tour de bide, y a une grande difference quand meme...
Les bras :cool:
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Messagepar Fl@v le 27/06 10h11

73 cm de tour de taille ?! T'es sur de ta mensu là parce que ça fait pas beaucoup on devrait mieux voir les abdos avec une taille aussi fine...

Sinon 40cm de bras, nickel. :cool:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
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Messagepar Robz le 27/06 11h19

RIP Julien :cry:
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