Quelques news :
J'ai donc complètement arrêté la musculation, et ce qui va avec (repas et co).
Je maintiens un footing par semaine, et je mange trois fois par jour, ce qui m'a amené à un poids de 81kg pour le moment.
Je crois que je suis arrivé à saturation, si j'ai commencé la muscu avec plaisir, je crois que ces derniers temps j'y allais plus par nécessite psychologique que par envie.
Anthony M. a écrit:ça serait énorme quand même !!
Robz et toi vous êtes bien partie pour être super gras , moi je me contenterais d'être beau
On y arrivera Impa
Gisre a écrit:ah dure les abdos qui ne pointes pas le bout de leur nez
Je connais sa en ce moment aussi (fin bon sa fait deux semaine que je mange correctement ^^), tu as été "gras" longtemps avant cette sèche ?
Dans ce cas c'est vrai que c'est long, enfin ils vont arriver d'un coup, au moment ou tu les attendras le moins
Bon courage pour la fin du régime
en fait à 19 ans boum +20kg, obèse durant 4 ans environ, j'ai attaqué la muscu je pesais 95kg... après on va dire que j'ai navigué entre 82kg et 87kg environ, une fois je suis tombé à 78kg... mais pas longtemps.
Là je suis à 79 kg.. me faut 75kg... au moins
Impaled_-l- a écrit:On va dire qu'en soit le régime continue jusqu'à ce que j'ai les abdos (que je n'ai pas) visibles
Art B a écrit:Impaled_-l- a écrit:On va dire qu'en soit le régime continue jusqu'à ce que j'ai les abdos (que je n'ai pas) visibles
Même en te mettant juste en dessous d'une lumière forte ?
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