Par contre en relisant entre 14h et 1h de matin je marche juste au shake c'est ça ?
Patrice N. a écrit:Prévois aussi de l'eau pour boire régulièrement et/ou un thermos de café ou de thé
okMardi 15h c'est ok ?
Niveau régime c'est cool, avec 5kg de whey je peut gérer les excès passés et faire du bête et méchant.
Impaled_-l- a écrit:Hier soir 12 * 30/30 pour un footing de 50 min, ça à bien suivi, par contre complétement mort après la séance.
Le fractionné c'est cool en fait, c'est vachement ludique.
Gros point fort on était 5, et ça c'est cool : cohésion de groupe, effort commun ect ect
Pour la boxe se sera un plus.
Niveau régime c'est cool, avec 5kg de whey je peut gérer les excès passés et faire du bête et méchant.
Je suis mort !
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