A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 05/04 11h40

salut délivrance ! merci pour ton feedback, tu peux dévellopé un peu par contre : tu as eu quoi comme souci ?
De toute manière ça me paraissait bizarre : une barre olympique ça vaut 200 euros en moyenne, alors là à 100 euros y'a forcement un truc...

Sinon sito je te remercie également de ton feed back, de toute manière je me déplacerai à fitnessboutique et j'essaierai de tester avant d'acheter. le banc dois pas être trop haut ni trop large et pas bouger au moindre "assaut".

Après j'ai vu des bancs qui ont l'air géniaux : hoist, pallini mais bon 700 euros un banc de développé couché pour un particulier :ill: :ill: :ill:
Impaled_-l-
 


Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 05/04 12h02



a écouter en entier :D :cool:
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar DeLiVrAnCe le 05/04 12h26

Je te réponds par MP pour le feedback ;)
Avatar de l’utilisateur
DeLiVrAnCe
 
Messages: 436
Inscription: 24/03 17h52
Réputation: 45

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 05/04 12h55



merci encore :cool: :cool: :cool: :cool:
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 06/04 16h05

ça faisait un moment que je n'avais pas été faire un tour "plus haut"

putain la cour de récréation que ça deviens ici...

Si certains se font chier chez eux je propose : le puzzle, le modélisme, repeindre son appart, lire du Lovecraft ect ect

Sans déconner... :ill: :ill: :ill:

Sinon on ne vois plus patrice ou Cyril poster... dommage. :(
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar sito le 06/04 16h07

Impaled_-l- a écrit:ça faisait un moment que je n'avais pas été faire un tour "plus haut"

putain la cour de récréation que ça deviens ici...


Je me suis dit pareil... On est pas mal en multisports :rolleyes:
Avatar de l’utilisateur
sito
 
Messages: 651
Inscription: 03/01 16h26
Réputation: 20

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Looping le 06/04 16h10

+1...

cyril n est pas bien loin!!
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar DeLiVrAnCe le 06/04 16h57

Vu que notre section est moins populaire, on est épargné vis à vis de certains crétins en effet :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
DeLiVrAnCe
 
Messages: 436
Inscription: 24/03 17h52
Réputation: 45

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar D D le 06/04 18h46

pareil je lis plus que log d'elsabre + un ou deux :) dans la partie du haut ^^
Du sang, des larmes, de la sueur...
Avatar de l’utilisateur
D D
 
Messages: 733
Inscription: 08/03 18h28
Réputation: 10

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 06/04 20h30

On est bien d'accord les gars :cool:

Si l'homme passez tout le temps qu'il use à faire de la merde à faire des choses positives...

Bref mon côté socialo ressort là, ça deviens grave :D :idiot:

Today : boxe et footing

Le footing j'étais clairement à la ramasse, fatigué, pas la pêche... j'ai besoin de repos.

Vive la France sinon :idiot: :cool:
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar DeLiVrAnCe le 07/04 09h48

Impaled_-l- a écrit:Si l'homme passez tout le temps qu'il use à faire de la merde à faire des choses positives...

Bref mon côté socialo ressort là, ça deviens grave :D :idiot:

Vive la France sinon :idiot: :cool:


Je ne dirais qu'une chose :o

Maxence D. a écrit:C'est la vision de quelqu'un déconnecté de la muscu, des efforts nécessaires pour y réussir


Ok, je sors désolé xD
Avatar de l’utilisateur
DeLiVrAnCe
 
Messages: 436
Inscription: 24/03 17h52
Réputation: 45

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Elsabre le 07/04 09h50

Impaled_-l- a écrit:Bref mon côté socialo ressort là, ça deviens grave :D :idiot:

Je savais bien que tu y allais y venir :cool:
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4548
Inscription: 24/09 17h07
Réputation: 529

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 07/04 11h47

Elsabre a écrit:
Impaled_-l- a écrit:Bref mon côté socialo ressort là, ça deviens grave :D :idiot:

Je savais bien que tu y allais y venir :cool:


haha !!! on a tous un certains degré de socialo en nous, heureusement d'ailleurs ! ;)

@délivrance : mdr !!! "maxence m'a tué" © :idiot:
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 07/04 11h49

Tiens hop elsabre, rien que pour toi (je sais pas si elle a déjà été postée sur le fofo celle là)

[youtube]wcmizNnM1n8&feature=player_embedded[/youtube]
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar DeLiVrAnCe le 07/04 12h50

Brock aurait sa place dans la section multi-sports :o
Avatar de l’utilisateur
DeLiVrAnCe
 
Messages: 436
Inscription: 24/03 17h52
Réputation: 45

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Ptilu le 07/04 12h56

Impaled_-l- a écrit:Tiens hop elsabre, rien que pour toi (je sais pas si elle a déjà été postée sur le fofo celle là)

[youtube]wcmizNnM1n8&feature=player_embedded[/youtube]


:cool: :cool:
Ptilu
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Elsabre le 07/04 13h54

Je l'avais posté sur mon FB il y a quelques semaines, c'est vrai qu'elle est top celle la :cool:
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4548
Inscription: 24/09 17h07
Réputation: 529

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar flo30 le 07/04 15h18

moué Bof :o

bon ok ENORME LE MEC :eek: :eek: :eek:
Avatar de l’utilisateur
flo30
 
Messages: 90
Inscription: 20/08 14h36
Réputation: 5

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 07/04 16h04

le genre de vidéo qui te remotive en 10s !!! :cool: :cool:
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 08/04 09h55

Je me balladais sur le forum (je glande j'ai que ça à faire :idiot: )

et bon : plus de sourire affiché en lisant du mr propre, plus de juve à suivre dans son évolution, plus de ink pact qui post, plus de cyril, plus de patrice, plus de combo patrice/cyril :idiot: , plus de dhomeratusjesais pas comment ça s'écrit (si tu passes par là tu me faisais bien rire aussi !!), plus de yann pour motiver, plus d'alban ect ect

D'une manière générale : plus trop de membres de la team qui post, plus "d'anciens" déconneurs.

SuperPhysique est pro, aucun doute là dessus, mais à trop vouloir devenir sérieux (rentable :?: :ill: ) n'est on pas en train de perdre l’essence même d'un forum ?

Pour les anciens qui savent s'entraîner, le forum c'est avant tout un lieux où tu viens déconner avec des gens qui ont la même passion que toi, et entre deux "tagueule" tu balances des infos aux nouveaux.

Ici sur la section multi sport c'est cool parce qu'on est pas beaucoup, et que les 3/4 sont des barges de sport (et barges tout court) donc ça déconne au milieu de sujets sérieux.

Mais le reste... ça commence à n'avoir plus de saveur.
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar sito le 08/04 10h07

Je suis assez d'accord avec toi...

Le seul truc qui me gênait, c'était les private joke de 3 pages qui "polluaient" un peu les topics intéressants. Mais c'est vrai qu'au final, il manque pas mal d'habitués par rapport à quelques mois, ça fait un vide...
Avatar de l’utilisateur
sito
 
Messages: 651
Inscription: 03/01 16h26
Réputation: 20

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 08/04 10h28

Un juste équilibre des choses en fait : déconnade et sérieux.

Là je sais pas où on va, mais le forum deviens de moins en moins intéressant, alors que le site lui je trouve gagne de plus en plus en qualité.
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar DeLiVrAnCe le 08/04 11h16

D'un côté dans les pseudos que tu cites, il y en a deux que je ne supportes pas...
Mais c'est vrai que l'ambiance change mais c'est du à la popularité en hausse du site. Ca brasse plus de monde, on y gagne sur certains points, on y perd sur d'autres.

C'est pour ça qu'il faut que l'on pousse dans cette section. Nous allons sauvés leur vie avec une vidéo de nos exploits et créer la team multi-sport ou superfit :o
Avatar de l’utilisateur
DeLiVrAnCe
 
Messages: 436
Inscription: 24/03 17h52
Réputation: 45

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 08/04 13h55

J'opterai plus pour un énième forum avec accès VIP :\
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar mat43 le 08/04 23h40

salut impa

cool si tu progresse bien en BF et en course tu passes des tests au taf?

pour ton banc un pote à le marcy et en est assez content mais c'est vrai que c'est pas avec les charges qu'il met qu'il va avoir des problémes

moi j'ai un bon vieux york power station 3000 et franchement cela me suffit

pour les barres le mieux c'est si une salle ou un club change son matos.

Pour ce qui est du forum effectivement le probléme est de trouvé le milieu entre déconnade à outrance et sérieux à outrance.


Aprés il y a des trucs soulants, les mecs qui n'aportent rien et au bout de deux messages ouvrent un log photos et vidéo. Les mecs de 20 ans qui croient tous savoir sur la vie et la muscu.

J'ai relu pas mal d'ancien topic et il y avait aussi de l'abus avant, mais la section force et la section multisport sont quand même sympa et il y a des mecs bien partout.
Avatar de l’utilisateur
mat43
 
Messages: 1065
Inscription: 16/11 21h31
Réputation: 82

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 09/04 09h08

Yo mat !

Oui je fais tout ça dans le but de pouvoir passer des tests.

Pas pour le moment car mon niveau en Bf est loin d'être suffisant même si j'ai carrément progressé cette année, bon faut dire qu'à trois séances par semaine heureusement que je monte en niveau sinon ça serait les boules :idiot:

Là cet été j'ai prévu une grosse prépa physique niveau cardio, la salle va fermée donc je vais avoir du temps pour aller courir, et je pense faire entre 2 et 4 footing par semaine, le tout avec une planification bien sur.

Puis bon reprise de la fonte, d'ailleurs je te remercie pour ton retour sur le matos, pour ma part va falloir que je reprenne depuis le début, mais ça devrait pas poser de problème dans le sens où je pense qu'en 6mois je devrais retaper la golden.

bref je suis patient et là je vise une possible évolution dans les 4/5 ans, mais faut s'y prendre à l'avance, ça se fait pas du jour ou lendemain.

De plus tu vois si par chance je venais à être muté avant, ben c'est pareil dans le nouveau service où j'arriverai j'aurai des bonnes bases physiques et je pourrais là aussi passer des tests.

Sinon je suis ok avec ton analyse du forum, d'ailleurs voir des mecs poster leurs photos au bout de 2posts ça me gave aussi.

Mais je trouve vraiment dommage d'avoir viré des gens qui apportaient au moins leur "bonne humeur" au forum.

M'enfin ce n'est que mon avis ;)
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Impaled_-l- le 13/04 23h03

Bonne continuation à vous tous.

je n'ai plus rien à faire ici.

Ce soir je demande à Fabrice d’effacer mes posts.

Cordialement

Impaled.
Impaled_-l-
 

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Maxence D. le 13/04 23h37

Bonne continuation :-)
Avatar de l’utilisateur
Maxence D.
 
Messages: 1396
Inscription: 13/06 21h11
Réputation: 0

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar mat43 le 14/04 06h39

a merde bonne continuation man

merde pour tes tests

peut être un jour je viendrais taffer sur lyon donc qui vivra verra....
Avatar de l’utilisateur
mat43
 
Messages: 1065
Inscription: 16/11 21h31
Réputation: 82

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar DeLiVrAnCe le 14/04 09h01

Dommage que tu partes, tu aurais pu garder un carnet actif dans cette section et ne pas t'occuper des autres.
Bonne continuation et à bientôt j'espère :p
Avatar de l’utilisateur
DeLiVrAnCe
 
Messages: 436
Inscription: 24/03 17h52
Réputation: 45

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Fl@v le 14/04 10h41

Impaled_-l- a écrit:Bonne continuation à vous tous.

je n'ai plus rien à faire ici.

Ce soir je demande à Fabrice d’effacer mes posts.

Cordialement

Impaled.

:wtf: C'est quoi cette blague qu'est-ce qu'il te prend ?
"Mens fervida in corpore lacertoso"
Training Log - Photos
Avatar de l’utilisateur
Fl@v
 
Messages: 1538
Inscription: 15/05 21h56
Réputation: 48

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Looping le 15/04 07h47

je tombe des nues là.
bon vent amigo.
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Guillaume C. le 18/04 13h12

Impaled_-l- a écrit:Ce soir je demande à Fabrice d’effacer mes posts.


Heureusement que les posts de ceux qui se barrent ne sont pas effacés parce que les anciens sujets du forum deviendraient carrément illisibles!

Impaled change souvent d'avis, il fera peut être son come back dans quelques mois, avec son topic déplacé dans la partie carnet d'entraînement musculation :D
Avatar de l’utilisateur
Guillaume C.
 
Messages: 323
Inscription: 16/03 17h22
Réputation: 7

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar ultra_vegeta le 22/04 19h17

Boone route Impaled ;)
"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow"
In tartiflette we trust
Training Log http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=11320
Diète log http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=13138
Avatar de l’utilisateur
ultra_vegeta
 
Messages: 1140
Inscription: 15/09 07h47
Réputation: 19

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Nianiok_43 le 04/05 22h07

Je l'ai croisé ce week end et il m'a fait comprendre que pour lui, la muscu n'était plus indispensable comme elle l'était, contrairement à la boxe, mais comme je le connais, il reviendra oui! :p
Avatar de l’utilisateur
Nianiok_43
 
Messages: 193
Inscription: 19/02 12h55
Réputation: 0

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar DeLiVrAnCe le 05/05 09h25

Oui, ça va lui manquer de soulever un peu de fonte :p
Avatar de l’utilisateur
DeLiVrAnCe
 
Messages: 436
Inscription: 24/03 17h52
Réputation: 45

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Fl@v le 05/05 10h11

Nianiok_43 a écrit:Je l'ai croisé ce week end et il m'a fait comprendre que pour lui, la muscu n'était plus indispensable comme elle l'était, contrairement à la boxe, mais comme je le connais, il reviendra oui! :p

C'est clair, j'ai également connu un passage à vide comme le sien il y a quelques années. J'étais passé à autre chose mais au final la muscu nous manque et on y revient. :cool:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
Training Log - Photos
Avatar de l’utilisateur
Fl@v
 
Messages: 1538
Inscription: 15/05 21h56
Réputation: 48

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar D D le 05/05 16h59

Si quelqu'un à un Email ou autres pour prendre de ses nouvelles je suis preneur.
Du sang, des larmes, de la sueur...
Avatar de l’utilisateur
D D
 
Messages: 733
Inscription: 08/03 18h28
Réputation: 10

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Looping le 05/05 18h10

+1!!!
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
Avatar de l’utilisateur
Looping
 
Messages: 3828
Inscription: 29/09 12h45
Réputation: 131

Impaled_-l- : Multi-Sports Training Log

Messagepar Golgot13 le 06/05 17h57

Il va très bien vous inquiétez pas ;)
«Un pigeon, c'est plus con qu'un dauphin, d'accord... mais ça vole.»
- Michel Audiard -
Golgot13
 
Messages: 337
Inscription: 28/08 09h32
Réputation: 29

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Multi-sports [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™