romain.force a écrit:Amo: la prise serré des mains au squat tu veux dire? ca fait ressortir la cage en fait
122,5 + small + supermini + mini 4*2
romain.force a écrit:Amo: la prise serré des mains au squat tu veux dire? ca fait ressortir la cage en fait
Today:
SQuat: 180*5 200*5 215*5 230*5
ST jambes tendues 4*10 Ã 70
DC: 3*5 Ã 70
bodyman35 a écrit:romain.force a écrit:Amo: la prise serré des mains au squat tu veux dire? ca fait ressortir la cage en fait
Ca c'est un truc que j'arrive pas a faire mdr!!! je suis pas souple je suis obliger de prendre au plus large la barre qd je fait des squat!!!!
en tout cas enorme le squat romain !!!!!!!!!!!!!!
bon trainning a toi
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