romain.force a écrit:au squat j connais un gars qui gagne 80kg avec le matos, d'ailleur il devrais faire partie de la team prochainement!
au bench j'ai discuté avec un japonais qui faisait 170 sans maillot et..243 avec! singleply je precise
au SDT par contre je connais un paquet de mecs qui gagne que 10/15kg
Reira14 a écrit:PAS d'effet ressort !!
Reira14 a écrit:D'ailleur meme sans combi il y a un effet de mise en tension du corps avec de l'énergie que tu enmagasine dans les hanches
romain.force a écrit:Ce soir:
SDT: combi avec bretelles et ceintures
210*2
230*2
250*2
260*5
romain.force a écrit:le bas de combi apporte un bon maintient du bassin, tu devrais gagner pas mal rien qu'en mettant le bas de la combi
Il faut bien remonter la combi par contre, tu as quoi comme modele?
On part demain matin sinon.
merci les gars, SP vaincra!
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