Crash a écrit:Je comprends, j'ai suivis le sujet pourtant...
C'est pour une tendinite les séances de chocs??
ondes de chocs
Crash a écrit:Je comprends, j'ai suivis le sujet pourtant...
C'est pour une tendinite les séances de chocs??
emk a écrit:question pour Gundill :
si on fait des series de tractions en premier exos biceps avant de passer à du curl incliné,
est il utile d'echauffer le biciptal via ta methode ou ce n'est plus vraiment nécessaire ?
Michael Gundill a écrit:emk a écrit:question pour Gundill :
si on fait des series de tractions en premier exos biceps avant de passer à du curl incliné,
est il utile d'echauffer le biciptal via ta methode ou ce n'est plus vraiment nécessaire ?
oui car les tractions vont étirées, plaquées et limées le tendon du chef long
Michael Gundill a écrit:les tractions, il ne faut pas monter haut
Michael Gundill a écrit:la glace ne va pas te retendre le tendon
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