tonino's a écrit:seance de mercredi dos/cuisses
1muscle up réalisé
Tu t'y met aussi ???!!! Bravo en tout cas !!
Maintenant ce sera au premier des 2 qui mettra la vidéo des 10 enchainés !!
tonino's a écrit:seance de mercredi dos/cuisses
1muscle up réalisé
Liz a écrit:tonino's a écrit:seance de mercredi dos/cuisses
1muscle up réalisé
Tu t'y met aussi ???!!! Bravo en tout cas !!
Maintenant ce sera au premier des 2 qui mettra la vidéo des 10 enchainés !!
deidara a écrit:Pour les muscles up, il faut une barre assez haute??
Je vais peut-être m'y mettre, ça travaille les épaules, le dos, bras, beaucoup chose en faite.
tonino's a écrit:deidara a écrit:Pour les muscles up, il faut une barre assez haute??
Je vais peut-être m'y mettre, ça travaille les épaules, le dos, bras, beaucoup chose en faite.
tu sent surtout tes dorsaux
amo02 a écrit:tonino's a écrit:deidara a écrit:Pour les muscles up, il faut une barre assez haute??
Je vais peut-être m'y mettre, ça travaille les épaules, le dos, bras, beaucoup chose en faite.
tu sent surtout tes dorsaux
un bon truc de gymnaste
tenté 100 kg mais pas réussis ,il faudra donc amélioré ma technique qui ne peux pas étre pire puisque j'ai débuté il ya un mois maintenant,et la souplesse sur ce mvt
pose repos
deidara a écrit:En pose repos??
Sinon belles perfs mec
deidara a écrit:Tu dois être sec???
Pose repos c'est le fait de se reposer quelques secondes??
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