tonino's a écrit:tonino's a écrit:merci mymy,en ce moment je pese 73 kg donc il y a eu encore de l'évolution depuis les photos!!!
de 86 kg a 73 kg je suis passé de (pris a froid) : -tour de cuisses de 67/68cm a 62/63cm
-tour de taille de 86 cm a 75 cm
-tour de bras 41,8cm a 39,3cm
-de la taille 164cm a 164 cm
point positif: je me sens plus vif plus rapide,nerveux(a cause des bruleur de graisse),moins pato ,plus endurent et je n'ai quasiment pas perdu de force (un peu comme même mais c pas énorme)
Bruno a écrit:vous voulez tous etre gay ou pousser lourd ?
tonino's a écrit:ouai c ca je veux être gay (apparence)et pousser des charges d'ours ,comme ca je serai le dominant :l
et vous serez passif tellement que je serais fort
Reira14 a écrit:Malgres ta perte de poids tu envois du lourd !!
Reira14 a écrit:Tu as arrêter le terre à cause de la douleur ou tu n'avais prévu que 2 série?
En ce moment tu vaux 215 au terre non?
!bodyman35 a écrit::cool: tes le meilleur mon tpti tony !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
allez tous avec noupi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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