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Faut-il prendre de la créatine avant 18 ans ?

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Faut-il prendre de la créatine avant 18 ans ?

Messagepar Guibson le 12/11/2009 16h53

Bonjouur. La créatine peut - elle étre utiliser avant 18 ans ? Si oui, C'est conseillé et éfficace ? ( 16ans )

Merci.
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Messagepar BodyGilles le 12/11/2009 16h57

Oui, tu le peux. Il serait bête de penser qu'elle serait dangereuse à 17 ans et 364 jours pour devenir saine à 18 ans pile. Tu imagines, tu pars dans un état ou l'âge majeur est de 21 ans et hop, ça redevient risqué pendant 3 ans :lol:
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Faut-il prendre de la créatine avant 18 ans ?

Messagepar Guibson le 12/11/2009 16h58

Oui mdr, Mais 16 ans ? c'est pas un peu tot ? et sachant que je fait de la muscul depuis que 6-7mois ? & C'est vraiment éfficace ? :idea:
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Messagepar Jimmy le 12/11/2009 17h22

Moi ce que je trouve dangereux c'est qu'à 16 balais vous connaissez tous la créatine mais y'en a pas un qui connait les acides gras.
C'est bien humain de vouloir maximiser ses chances de progrès, mais il me semble qu'après 6 mois de muscu, on a meilleure chose à apprendre que de chercher le top du supplément Maxi-Iron-Pump-ma-grosse-veine-sur-mon-gros-biceps.
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
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Messagepar Rudy le 12/11/2009 19h08

Est ce que tu as déja fait ta diète avant de penser au supplément ?
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Faut-il prendre de la créatine avant 18 ans ?

Messagepar Guibson le 12/11/2009 21h59

Bein pour l'instant je vais rester avec du Whey . Merci
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Messagepar Art B le 13/11/2009 04h42

Est ce que tu as déja fait ta diète avant de penser au supplément ?

réponse :
Bein pour l'instant je vais rester avec du Whey . Merci



:cool:
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Messagepar Fredo B. le 13/11/2009 12h53

fais plutôt comme tous les jeunes de ton âge, picole comme un trou! :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Pierre C. le 13/11/2009 13h35

Bon moyen pour augmenter les calories en prise de masse cela dit en passant :idiot:
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