Pierre C. a écrit:cette machine aussi tu l'as "adapté" pour toi ou tu l'as laissé d'origine ? Car les rares machines a épaules que j'ai pu tester, je ne sentais vraiment pas le mouvement dessus...
Michael Gundill a écrit:je suis à 48 en ce moment
Michael Gundill a écrit:je suis à 48 en ce moment
En tournant le buste vers l'extérieur, Michael Gundill cible mieux la partie centrale du deltoïde. L'angle d'attaque est donc différent qu'aux élévations au cable.
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