A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Présentation de Ronald

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Présentation de Ronald

Messagepar ronald le 17/11 19h43

bonjour a tous j'ai 43 ans et je débute en force ,j'ai un max a 70 kilos au couché seulement,je fait 1,83metre et je pese 145 kilos,je suis obèse.TOUT LE MONDE dit que j'ai une bonne base en force,moi je le croit pas ,je pense plus qu'ils se foute de ma gueule.JE ne fait pas de régime ,je n'ai pas la connaissance ni la volonté.
J ai un sérieux problème avec le macdo (j'y vais tout les jours)
j'aimerais exploser mes barre au développer coucher mais je ne sais pas comment,aider moi :cry:
ronald
 
Messages: 1
Inscription: 17/11 19h31
Réputation: 0


Présentation de Ronald

Messagepar Rudy le 17/11 21h28

Bienvenue Ronald.

Est ce que tu as lu le site ?
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25953
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Présentation de Ronald

Messagepar Liz le 17/11 22h52

C'est normal d'avoir un problème avec le MacDonald's quand on s'appelle Ronald !! :super_lol:

Désolée mais la blague était trop facile !! :idiot:
Liz
 
Messages: 806
Inscription: 25/10 18h18
Réputation: 54

Présentation de Ronald

Messagepar Fabrice SP le 17/11 22h57

don't feed the troll
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13147
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 195


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Force



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™
cron