4x4 Fitness

[Pragnooz]

Bonsoir,

J'ai connu cette méthode en parcourant certain site de Rajko Radovic, l'un des participants de Last Man Standing.

Apparemment c'est une méthode avec peu de mouvements mais très différents... bla bla Faut payer pour savoir la suite mais j'aurais voulu savoir si vous connaissiez ou pas ?

[Rudy]

Ca a l'air "spécial".
Ne paies pas hein.

[Pragnooz]

Justement j'ai hésité donc je préférais en parler ici

[Muka-Sensei]

Punaise c'est la folie toutes les methodes miracles à 20$ sur le net ! Je vais finir par créer ma propre méthode, "pulled out of my ass" comme dirait Alban, après m'être dopé et avoir passé un an sous les barres, pour prouver qu'elle marche. Ce serait une sorte de circuit training lesté ... en cotte de mailles !