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Rémi G. : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Remi P. le 26/12 11h48

Allume la lumière la prochaine fois :idiot:
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Messagepar Yann S. le 26/12 11h57

:lol:
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Messagepar Rudy le 26/12 20h45

Dans le noir le mec, trop bien ! Un vrai russkof ! :idiot:
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Messagepar KnighT le 26/12 20h58

Tout le monde lui reprochait sa lumière magique, du coup il a tout éteint ! :p :D
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Messagepar Rémi G. le 26/12 21h59


ben ouais là pas de lumière magique, j'pouvais pas me permettre d'allumer on aurait vu que j'suis maigre :super_lol: .
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Messagepar Jean-Calude le 27/12 11h57

Un clone de Koston. :eek:
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Messagepar Rémi G. le 11/04 17h11

Une petite vidéo de dos.
Je crois que le sqt m'a aidé au niveau des lombaires, bon par contre je refais de la presse, trop de cul après :idiot:
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Messagepar Yann S. le 11/04 17h12

:cool:
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Messagepar Rudy le 12/04 08h50

Tu es roux ? :idiot:
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Messagepar Rémi G. le 12/04 08h53

Tu savais pas ? :idiot:
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Messagepar Rémi G. le 23/04 16h25

je suis mort :super_lol:
Dernière édition par Rémi G. le 23/06 07h50, édité 1 fois.
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Messagepar Romain H. le 23/04 21h07

Les chaussures Rudy Touch :cool:
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Messagepar Rémi G. le 23/04 21h10

je m'entraine pas en tong moi :lol:
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Messagepar Rémi G. le 23/06 07h53

Le posing en haut de la montagne (février), sous les yeux étonnés des touristes :D :cool: :



Vidéo gag mes vidéos, mais j'ai rien a cacher :D :cool: ;) .
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Messagepar Yann S. le 23/06 13h56

:D :cool:
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Messagepar Ink-Pact le 23/06 14h01

énorme pour un roux :cool:
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Messagepar Ludo091 le 23/06 14h55

Oh un roux musclé :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Liz le 23/06 16h10

Excellente les vidéos ! :cool:
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Messagepar Fredo B. le 23/06 19h09

magnifique hymne, un homme de goût :cool:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Rémi G. le 24/06 07h57

:lol:
merci :D
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Messagepar Ludo091 le 24/06 09h56

Au faite c'est à qui les rires de merde sur la vidéo :idiot: ?
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Messagepar Rémi G. le 24/06 18h51

Romain H je pense ahah.
Dernière édition par Rémi G. le 09/01 07h55, édité 1 fois.
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Messagepar cowboy83 le 29/06 14h58

originale la derniere tu es d origine russe?
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Messagepar Rémi G. le 29/06 17h48

Non c'était pour déconner, je ne suis pas communiste non plus hein :D .
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Messagepar Nico95 le 01/07 07h59

:eek: :eek: ENORME
:cool: vraiment très bon physique
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Messagepar Rémi G. le 11/07 19h19

69kg en ce moment, après plusieurs mois sans trop training ni diète ni repos, je suis plutôt sec, et même si j'ai perdu un peu de masse, pour l'été je suis pas trop mal, faudra reprendre sérieux a la rentrée.
Bon sinon je rentre d'un triathlon en équipe, 1500m natation, 34km vtt, 10km cap.
J'ai fait la cap.
Je me suis très peu entrainé pour cette compétition, en fait je dois avoir environ 7 sorties cap cette année, et aucune excédant les 40min en courant pépére, donc préparation bof bof.
Et je me suis retrouvé a être le seul a courir pendant la montée en forêt, du moins je pense que le fait de ne pas avoir repéré le parcours m'a aidé, dans ma tête le passage en forêt était cours, alors qu'il était vraiment très très long, avec des côtes très très raides, et une boucle a faire deux fois, la deuxième fois j'ai galéré par contre.
Je pense j'ai bien fait le con, je me fouttait des grandes claques ds la gueule pour me motiver.
J'ai doublé plein de mecs qui portaient les couleurs de leur équipe de cap, j'étais fier, je dois en avoir doublé une quarantaine je pense, et je ne me suis pas fait doublé.
En résumé plutôt fier de moi, j'ai sauvé le monde enfin presque :lol: :lol: :cool:
Dernière édition par Rémi G. le 12/07 06h50, édité 1 fois.
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Messagepar Liz le 11/07 22h48

Et les résultats ça donne quoi ? Quelle position ? Quel temps ? J'y connais pas grand chose mais ça peut etre intéressant d'avoir une idée !
Sinon, bravo pour le courage de faire ça en tout cas ! T'as un lien pour voir des photos ou vidéos du truc ?
Liz
 
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Messagepar Rémi G. le 12/07 06h06

Merci :D
Je pense pas qu'y aient déjà mis les tofs, mais je regarderai cette semaine :p
c'était une bonne expérience en tt cas, l'ambiance était cool :D
J'ai mis 1H04 mais y avait une montée a faire deux fois qui cassait bien les pattes (là où tt le monde marchait), d'ailleurs si j'avais été repérer le parcours avant je suis pas trop sûr que j'aurais eu le courage de courrir dans ce passage là :lol: .
Sinon les résultats, j'ai pas trop compris le truc, mais de ce que j'ai vu y avait pas gd monde qui mettait moins d'une heure, ça sera sans doute sur le net aussi.
Cela dit, y avait aussi pas mal de gens qui faisaient le truc en individuel (y partaient avec 10min d'avance), donc sur la fin y étaient moins en forme quoi :D
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Messagepar Rémi G. le 18/07 10h35

666.JPG

dédicasse a yann
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Messagepar Rémi G. le 18/07 10h43


blazé a la fin du posing
"bon bah voilà jcrois que j'ai fait toutes les poses" :lol: :D
bon après 6mois galère niveau training (blessure, exams, emploi du temps de merde), parfois longtemps sans training, et souvent avec de la bouffe merdique, mais ces derniers temps je suis un peu plus sec, et j'ai repris un peu du muscle perdu, enfin je crois.
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Messagepar Rémi G. le 18/07 10h53


sans forcer, encore des courbatures, je pensais pas descendre si bas.
J'y vais molo sur les dips, je me remet seulement de ma blessure alors...
y a d'autres tofs, mais elles sont trop lourdes, alors la flemme de les mettre pr l'instant.
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Messagepar Maxence D. le 18/07 12h11

Good le posing :cool: Mais pu de pecs putain :D Aussi plat que Raymi :eek: :lol:

Les dips bien bas top pour le fistage après ta blessure ouais :D
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Messagepar Yann S. le 18/07 12h15

y a du potentiel :cool: now faut éviter les blessures...
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Messagepar Gisre le 18/07 12h22

Tout dans le biceps la, le double bi de dos fait mal :cool:
Ce que l'esprit crois et conçoit, le corps peut l'accomplir !
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Messagepar Rémi G. le 18/07 12h35

Yann S. a écrit:y a du potentiel :cool: now faut éviter les blessures...

Merci :D :cool:
J'avais les bras a chaud pour le posing.
Jamais eu de pecs Maks :D.
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Messagepar Yann S. le 04/08 18h33

:D
Fichiers joints
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Messagepar Jbm83 le 04/08 18h36

enorme :eek: :cool:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
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Messagepar Maxence D. le 04/08 18h46

:cool: :cool:

la pose biceps cage s'est améliorée :D
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Messagepar Gisre le 04/08 19h01

Sa vous rend tous énorme d'aller cher Yann :cool:
Ce que l'esprit crois et conçoit, le corps peut l'accomplir !
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Messagepar Raph92 le 04/08 19h06

Je les trouve bien les pecs.
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