Liz a écrit:Yééé Sandie, cool de te relire !!!
Rudy a écrit:Ouais, content de te relire ! :-)
Sandie a écrit:Sinon ça y est j'ai un vélo elliptique (cadeau de noël)
Ma dernière scéance :
- Développé couché légèrement décliné: 1*1O@30 + 1*8@40 + 1*3@44 + 1*2@46 (échauffement : 1*20@15)
Meilleur stabilité au DC mais c'est pas encore gagné! c'est la première fois depuis la dernière scéance postée que je remet 40 kg ( et trés motivée pour rajouter les 6 kg en plus), pendant tout ce temps j'ai pas mal travaillé ma stabilité sur 30 kg avec l'aide de mon homme.
Je suis quand même loin d'être à ton niveau Marie, reste cool prend pas trop d'avance je me remet tranquil à niveau
Sinon des nouvelles de mon syndrome du canal carpien qui est confirmé par le médecin, prochain rendez vous chez un neurologue pour un electromyogramme le 21 janvier; c'est là que je sait si on opére ou pas...
Liz a écrit:Ah c'est la merde ça, carrément les 2 mains en même temps ! Par contre, je serais toi je demanderais un 2eme avis car une opération ne se prend pas à la légère et renseigne toi bien de la notoriété de l'endroit où tu te fais opérer !!!
Profite bien de la muscu en attendant car la reprise ne sera pas pour demain !!! Bon courage
Rudy a écrit:Le régime pour perdre du gras :-)
Pas le même que Soldat avec saucisson et tout hein.
Marie a écrit:aie pas cool les mains, mais j'ai pas compris tu fais les 2 en meme temps ou pas?
parce que tu va etre bien handicapé au quotidien si c'est les 2 en meme temps
Marie a écrit:par contre pour ton histoire de regime, je trouve sur tes photo que t'es top la
Marie a écrit:attendez de voir mes photos les filles vous allez voir ce que c'est que d'avoir des kilo à perdre
Rudy a écrit:Bientôt le passage en split !
Sandie a écrit:Sinon grosse angoisse; demain je vais à un premier rendez vous avec le chirurgien qui doit m'opérer du canal carpien et j'ai eut la bonne idée d'aller voir sur un forum et y a trop de gens qui ont eut un mauvais rétablissemnt ou des complication suite à l'opération; donc j'éspère que j'ai pris un trés bon chirurgien...
Rudy a écrit:Tu veux faire quoi comme split sinon ?
Liz a écrit:Bonne courage Sandie pour demain ! Le feeling ça compte beaucoup, si tu le sens pas change sinon reste en confiance et tout se passera bien ! Après, il faudra être sérieuse sur la rééduc c'est le plus important, ce genre d'opération est une banalité pour les chirurgiens c'est le post-op qui compte ! T'inquiète ça va le faire.
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