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Mélatonine pour mieux dormir et mieux récupérer ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Mélatonine pour mieux dormir et mieux récupérer ?

Messagepar RiMa le 26/02/2012 21h00

Pour trouver le sommeil plus facilement le soir.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
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Mélatonine pour mieux dormir et mieux récupérer ?

Messagepar Invite le 26/02/2012 22h11

Je ne pense pas que ça marchera dans votre cas. Mais vous pouvez toujours essayer.
Invite
 
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Mélatonine pour mieux dormir et mieux récupérer ?

Messagepar mikael86 le 28/02/2012 11h29

Ce site est assez intéressant concernant les troubles du sommeil :
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mikael86
 
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