Rudy a écrit:Ca ne passera pas.
La, tu dois faire 142.5 ou 145 Ã la claque dans le meilleur des cas.
Avec la claque donnée par les arbitres, tu perds vachement maintenant.
Je confirme j'ai 145 à la claque , faudrait que je pousse 155 pour faire 150 kg , 5 bon kilo à gagner
, l'année dernière j'avais reussi à le faire dans le même laps de temps avec le programme d'ed coan modifiée par tony montana, mais j'avais pas les même charges que maintenant .
Alors du coup j'hesite , soit je repart sur un programme pour relancer ma progression maintenant soit je donne tout avec le programme de chriss pour faire les 150 kg dans 3 semaine au risque de me griller et de les louper . En même temps la qualif pour les régionnal c'est 145 kg ! Mais vu qu'après je mettrais le mailot , les 150 kg n'auront plus la même valeur pour moi.
On n'est pas le meilleur quand on le croit mais quand on le sait. Libère toi de tout, oublie la peur, le doute et la vraisemblance, libère ton esprit.