Musculation et Bandes élastiques : avantages et inconvénients des bandes ?

par **Flo75** le 07/08/2003 03h19

Franchement quelle idée de sortir cette photo de bandes entre les bras... Bon ben oui c'est aux pieds du banc, au aux pieds du rack à squat. ça a vraiment une résistance de folie, d'ailleurs j'avais lu un truc genre "les strong c'est pour ceux qui mettent 400k au squat".... Je ne sais pas si c'est 1 ou 2 strong qui ajoutent 90kg, enfin de toutes façons ça sera jamais pour moi. L'autre jour au Larry Scott j'en avais mis une mini un peu serrée. Impossible de bouger la poignée de plus d'1cm...
Hein, et pis les amateurs de chaines, avant que vous vous trimballiez avec 90kg de chaînes, vous serez l'homme le plus fort du monde. ça sera une nouvelle discipline : transport de chaînes.

par **xs741** le 19/10/2010 22h31

Bonsoir à vous tous,

Pour info ,concernant les bandes élastique, j'ai trouvé un fabricant Français!! chose trés rare de nos jours!! :!:

plusieurs épaisseur donc des forces différente .site :

cordialement

A+

par **Rudy** le 21/10/2010 16h11

Quelqu'un demande la résistance en kg de chacune des bandes ?

par **Max** le 21/10/2010 20h05

Le mec qui s'inscrit pour poster un message :idiot:

par **KilianS** le 26/10/2010 20h35

Voilà la réponse du site valatex au sujet de la résistance de leur bandes élastique en kilo.

"Suite à votre demande de renseignements concernant les forces en kg de nos bandes,

veuillez trouver les mesures internes et indicatives réalisées sur une bande de 1 mètre étiré sur une longueur de 1 mètre et sur une longueur de 2 m.

Epaisseur, étirement à 1 mètre, étirement à 2 mètres
0,2mm 1,5kg 2kg
0,3mm 2kg 3kg
0,35mm 3kg 4kg
0,4mm 3,5kg 5kg
0,5mm 3,kg 5,5kg "

par **Max** le 26/10/2010 20h43

Mega faible quoi.

par **KilianS** le 26/10/2010 20h44

Malheureusement oui :confused:

par **Diby** le 27/10/2010 12h28

Fabrice P. a écrit:Ou acheter ces fameuses bandes en UE ????

Perso j'ai acheté mes bandes à Christophe Carrio; elles sont en ventes sur son forum.

par **KilianS** le 27/10/2010 18h13

C'est la que je compte les acheter aussi

Par contre va falloir que j'attende encore un peu car en Belgique on saurait pas les acheter.
Il devrait normalement ouvrir sa boutique en ligne dans 3 semaines.

par **Arno D** le 03/11/2010 12h06

pour ceux qui n'ont pas peur d'acheter des bandes de second choix :idiot:

par **Max** le 06/11/2010 22h41

J'avais hésité :idiot:

par **Fabrice SP** le 25/05/2017 10h51

Aujourd'hui, les bandes élastiques sont populaires et il est très facile d'en trouver.

En 2003, c'était bcp plus difficile mais nos forums étaient déjà précurseurs sur ce sujet...

Depuis SP y a consacré un article : Les bandes élastiques pour optimiser la musculation avec barres et haltères

Les bandes apportent un peu de variation, mais ne sont pas du tout indispensables et peuvent même vous dévier de la base en compliquant des choses qui n'ont pas besoin de l'être.